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「極光靜心|北歐冥想-創造力與自我蛻變」
本課程以現代心理學為基礎,結合科學研究成果,並不要求「放空思維」或盤腿靜坐,而是鼓勵自然地讓內在流動。這種靜坐方式彈性高、無拘無束,不論是在家中或辦公室都能輕鬆實行,特別適合忙碌卻渴望自我成長的現代人。
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