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本日熱賣課程
覺得自己日文很好,但只要聽到「請教我日文」就逃之夭夭?!明明日文不差,但就差這麼一步!
再一小步,就能讓你更有信心地教授日文!
這一小步,就讓我們帶領您往前走吧!
不是你不會教,只是少了一個帶領你的人。
不是你教的差,只是你把學生嚇跑了而已。
郭欣怡老師「手把手」小班式教學,讓您更有信心地站上講台!
本日熱賣課程
本課不空談理論,聲音、口語暨主持訓練教練達人-心彤老師:有方有法、循序漸進啟動,讓你有說話表達知道、學到、自己也做得到! 帶領你享受聲音、享受說話、享受表達、享受溝通!個人人氣、魅力、好感度、自信力大激增!大進擊!!
本日熱賣課程
未來10年健康管理師將成為未來熱門行業,亦為最具潛力的明星產業!
本次課程邀請著名專業醫師及知名學者,課程從預防醫學、自然醫學及營養醫學的角度,把正確適當的健康保健觀念完整結合進課程內容,全程參與課程結束,經考試及格者,獲頒「臺灣健康管理學會」所核發的健康管理師證照。
本日熱賣課程
VOYAGER TAROT「領航者塔羅牌」,也稱為新時代塔羅;是一套具新時代靈性元素的圖像式直覺能量塔羅牌,提供多元開闊的視覺連結,運用能量傳導的構想為設計主軸,更能刺激閱讀者的感官覺受力,並且協助其敞開接受訊息。經過本課程練習後便能輕易的解讀,完全不受系統與知識的限制,並能準確的收到牌卡訊息。
本日熱賣課程
繪製佛畫能將繁雜的思緒漸漸拂去,讓心思回歸寧靜,再由寧靜中找到重新面對人生難題的智慧。
本課程我們將輕沾筆墨,放下手機,犒賞自己一小段放鬆的空閒,細細聆聽紙筆間的耳語–佛畫–可以成為新時代的靜心良藥。
本日熱賣課程
老師上課內容很活潑生動,容易吸收,加上師生互動、日常會話練習,課程循序漸進由淺入深的教學方式更讓學生瞭解日文的奧妙,除了課本上的指導,更教授有關日本當地生活及習俗,讓學員更加認識日本這個國家,也更喜愛日文了。
本日熱賣課程
食品安全衛生管理法規定,中央主管機關公告類別及規模之食品業者,應置一定比率,並領有專門職業或技術證照之食品、營養、餐飲等專業人員,辦理食品衛生安全管理事項。
食品安全管制系統(HACCP)第四點規定,食品業者實施食品安全管制系統應設立管制小組,其成員至少一人應具備食品技師證書。
本日熱賣課程
您是否有遠赴國外求學的孩子即將回國歡度暑假?在盡情享受假期的同時,是否擔心短短兩個月一晃眼就過去了呢?中國文化大學華語中心精心設計了豐富多元的華語夏令營課程,讓您的孩子能隨心所欲地掌握世界上另一重要語言---華語。
本日熱賣課程
*進階字彙與文法句型
*進階發音與語調練習
*卡通漫畫短文或時事閱讀訓練
*互動式的英語教學與對話演練:小組討論、情境扮演等
*囊括聽、說、讀、寫四大技巧整合練習
*培養正確學習英文的方法及運用英文的信心
*有效提昇整體聽與說的溝通技巧
UU61A7117
愛戀瑜珈:芳香精油美學
芳香療法與瑜珈的完美結合,緩和一周的疲憊身心
地點
建國
日期
2018/12/16

2019/02/24
總時數
15hr
時間
19:00~20:30
原價 3,800 元
目前最惠價
NT$3,610
師資說明

蘇煒玲

■關於Yilin:
文化大學推廣教育部特聘瑜珈教師
大學校區、扶輪社、企業ceo 指定御用瑜伽師
民視有線電視 yilin愛戀瑜伽 節目教師
自創《Y》精品休閒品牌
代言世界瑜伽品牌 balini
華山威泰創意股份有限公司藝術總監
■Yilin
參與印度、法國、中國、香港和日本等全球無可計數的研討會,並配合時代潮流發明了許多瑜伽療法,如:隨時隨地做瑜伽、辦公室瑜伽、天使之翼瑜伽、雙人能量瑜伽、樂活身心靈平衡瑜伽…等,現今仍持續研究 掉髮瑜伽、搭機瑜伽…等 生活瑜伽。
現今也是校區時尚潮流 獨一無二的瑜伽指導講師。目前活躍於民視有線電視節目中及各大網路的健康瑜伽系列專欄,教授瑜伽新潮流,。並於各大輔綸社演講,協助需要幫助的慈善團體相關瑜伽知識。
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課程介紹
活潑的變化是動瑜珈最大的不同,在肢體表現上變化豐富具有挑戰,隨著課程的不同可以做多變化的組合運作,呈現出自信和快樂的自然律動!陽性動瑜珈是基礎練習,喚醒細胞的生命力!賦予身體源源不絕的活力與能量,並啟發感官的覺醒,以幫助我們在瑜珈墊上美妙的體驗!
教學內容
課程特色:
融合了精油芳香療法、瑜珈,是一項兼具美體塑身、紓壓放鬆及保健養身的時尚運動。在精油的芳香環境裡,透過瑜珈的呼吸法,瑜伽與芳香精油的結合,在身體呼吸吐納之間,充份與香氛精油融合,達到身心靈合一之外,更透過嗅覺讓身體完全舒展放鬆。
■透過香味帶出瑜珈鎮靜與興奮雙向調整的作用
「瑜珈」是結合呼吸、動作、意識三者之間協調性的運動,而精油瑜珈則是運用有助於平靜心靈、澄靜思緒、紓解壓力的單方精油及複方精油等作為引導,再透過肢體旋轉來放鬆僵硬的身體,進一步的達到肌理深層按摩。最後在結合瑜珈平衡性訓練及柔軟度的伸展,於動中求靜,達到充分運動、安定情緒、培養耐性與耐力,逐步放鬆身體和精神上的緊張疲勞等功效。芳香療法運用植物所特有的物質能量與信息,透過皮膚與嗅覺,直接影響人體的神經與內分泌系統。除此之外,薰香精油不僅可以使空氣清新,也能營造寧靜、芳香的氣圍,進而加強瑜珈功效。
■芳香療法與瑜珈的完美結合,緩和一天疲憊身心
芳香療法與瑜珈的完美融合!芳香精油的舒緩,強化下半身的肌力與肌群體位法練習,透過呼吸法達到肉體與精神的同步淨化,可舒緩壓力、穩定情緒和增強免疫力,在過程中專注於身體及呼吸的感覺與變化,使身心靈合一的境界自然來臨,進而喚醒人類與生俱來的感知能力,適應力和自癒能力。芳療瑜珈非常適合平日鮮少運動的久坐族,能讓缺乏運動或姿勢不良所造成的體態欠佳、體重過重、生理免疫力降低等問題獲得改善,且還能舒緩壓力、穩定情緒
■透過香味帶出瑜珈鎮靜與舒壓的雙向作用
「瑜珈」是結合呼吸、動作、意識三者之間協調性的運動,而精油有助於平靜心靈、澄靜思緒、紓解壓力。運用芳香精油及複方精油作為引導,結合瑜珈平衡性訓練及柔軟度的伸展,於動中求靜,達到充分運動、安定情緒、培養耐性與耐力,逐步放鬆身體和精神上的緊張疲勞等功效。精油特有的能量與信息,透過皮膚與嗅覺,影響人體的神經與內分泌系統,更能營造寧靜、芳香的氣圍,進而加強瑜珈功效。

備註;
對於上班族肩頸、背部易痠痛,或是長時間穿著高根鞋、腿容易腫脤,靜脈屈張,甚至引起脊椎的問題,在課程中老師都會說明並且透過動作來強化各部份的肌群。



■貼心提醒
•對於上班族肩頸、背部易痠痛,或是長時間穿著高根鞋、腿容易腫脤,靜脈屈張,甚至引起脊椎的問題,在課程中老師都會說明並且透過動作來強化各部份的肌群。
•上課前一小時建議不要飲食,若要飲食的話,盡量以「流質」食物為主
•上課服裝以輕鬆舒適為主,請自備瑜伽墊。現場提供空間更換衣服
•老師有提供針對學生的身體狀況及症狀調製精油的服務,已包含與課程學費中,不再額外收取精油費用
優惠辦法
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。
2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。
3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。
4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。
5. 公務人員持識別證報名繳費享85折優惠。
以上優惠擇一。
適合對象
一般社會大眾
其他備註
ps:上課請自備瑜珈墊、穿著輕鬆、吸汗的衣著,水杯、小毛巾。
※ 本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則,本部並保有教室調度之權力。
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
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*優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
線上優惠價NT$3,610即日起,只要您在線上購買此課程,即可享受此優惠價格。
原價NT$3,800原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座)
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購