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本日熱賣課程
本課程採教師精編講義及泰語教材授課,從發音教起,以日常生活實用為主,課程特色以生活化興趣誘導式教學,著重正音聽說及書寫。並介紹泰國當地民情風俗及流行用語,提高學員的學習興趣。
本日熱賣課程
1.以最熱門的社會話題及新聞事件為主,瞭解全球不同的人文風情
2.訓練學生討論及發表觀點的的高級會話課程
3.提供最新的時事話題,訓練學生高級閱讀能力
4.每週一主題,課程單元每週獨立
本日熱賣課程
你的產品有超高CP值,可惜顧客不知道!
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因此投放關鍵字廣告將是你必備的技能。
本日熱賣課程
◎估價師身價水漲船高
政府立法規範估價師證照制度,將使估價師成為高收入的師級人物,地位媲美會計師及律師。在日本『三師』中(會計師、律師、估價師)以估價師的待遇最高,因此國內隨著估價師立法,估價師身價也自然水漲船高。
本日熱賣課程
「行銷自己,走出自己的一條完美獨一無二的道路!」本系列課程邀請擁有20年以上廣播經驗、上千場活動主持經驗,六屆金鐘獎最佳節目主持人的資深媒體人王介安老師主講;口語課堂上充滿自信與幽默歡樂的氛圍,這是一門展現自己獨特語言魅力的表演課,歡迎你一起來「玩說話!」
本日熱賣課程
唯一由政府認證的人力資源專業人員證照,由勞動部勞動力發展署技能檢定中心(原勞委會)主辦發證,高中職以上學校畢業資格即可報考。
想跨入人資或就業服務領域該如何證明自己實力?「就業服務乙級技術士」絕對是您必考的證照!
本日熱賣課程
課程中詳細說明Vray佈光方法、進階鏡頭工具,各類型材質調整、測試渲染等業界高級技巧,透過範例實作,讓原本平凡的場景模型變身為令人驚艷的擬真效果,使參訓學員於最短時間內進入3D效果圖製作高手。
本日熱賣課程
本課程屬初階課程,歡迎來電預約試聽。
在輕鬆愉快的學習中,每個學員都有開口說英語的機會,學習日常的生活會話,運用在生活之中,沒有壓力就能輕鬆開口說英語。
使用教材:Venture Basic
本日熱賣課程
食品安全衛生管理法規定,中央主管機關公告類別及規模之食品業者,應置一定比率,並領有專門職業或技術證照之食品、營養、餐飲等專業人員,辦理食品衛生安全管理事項。
食品安全管制系統(HACCP)第四點規定,食品業者實施食品安全管制系統應設立管制小組,其成員至少一人應具備食品技師證書。
本日熱賣課程
1. 單元式主題學習,每週開課,隨報隨上。
2. 討論主題多元,內容涵蓋全球最新、最夯話題,輕鬆掌握時事脈動,學員跟著外籍老師一起探索各式新穎觀點,輕鬆用英語表達自我。
3. 上課前,學員需先預習當週討論主題,以期與同學、老師一起進行熱烈地討論。
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3. 上課前,學員需先預習當週討論主題,以期與同學、老師一起進行熱烈地討論。
UU63A7100
【自由書寫】靜心/書寫/自我整合 一階
靜心紓壓與自我整合
地點
建國
日期
2018/11/21

2018/12/12
總時數
8hr
時間
19:30~21:30
原價 3,000 元
目前最惠價
NT$2,850
師資說明

Sarjo 沙久老師

Sarjo(沙久)
早年任職於出版業,將近20年的職場生涯,培養了務實了解社會人生的涵容能力。現今致力於將深奧的心靈修練技術轉化為簡單易懂的自助與助人方法,用來幫助每一個人找到自己的內在智慧,並將平靜與放鬆帶回日常生活之中。曾在奧修靜心中心、文化大學推廣教育中心、社工機構擔任講師,帶領多種成長課程與個案諮詢。諸如:奧修靜心、家族排列、自由書寫、心靈圖卡(OH Cards)、奧修禪卡、直覺塔羅、彩繪靜心等。
一、1983年開始玩塔羅,廣泛接觸各種占卜工具,累積30年的使用經驗。
二、曾任職OH代理公司,嫻熟OH卡相關主題。
三、接觸身心靈成長課程約20年,曾接受多種助人工作方法的訓練課程培訓。
四、曾帶領直覺式塔羅牌訓練課程、直覺塔羅工作坊、牌卡的力量工作坊、OH卡工作坊、奧修禪卡一日營、彩繪能量工作坊、奧修靜心營。
五、現任靜心中心團體課程帶領者與個案提供者。
六、受訓課程履歷:
‧直覺式塔羅牌訓練課程
‧命理數字學課程
‧紫微斗數諮詢師課程
‧幸福DNA諮詢師課程
‧家族系統排列訓練課程
‧奧修靜心諮商訓練課程
‧引導式催眠靜心課程
‧腳本治療工作坊
‧瑟多納釋放法工作坊
‧鑽石能量呼吸訓練課程
‧鑽石身體工作訓練課程
‧舞蹈靜心訓練課程
課程介紹
書寫是人類表達能力的結晶,這個能力可以被有意識的運用,成為靜心紓壓與自我整合的簡易方法。本課程融合了自我探詢、密集覺知與靜心觀照的技巧,讓自由書寫成為一個向內連結的捷徑,透過覺察、對話與書寫,幫助人們看見真實的自己,或更進一步,為自己的人生問題找到解答。
教學內容
對於忙碌的現代人而言,這是一個簡易、快速的自我清理與內在整合的方法,它可以快速紓解頭腦造成的緊張壓力,讓我們重新回復到放鬆、自在與平靜的身心狀態。

【課程簡介】
「自由的寫」與「覺知的寫」,是讓「自由書寫」能夠產生療癒作用的兩大要素,缺一不可。進行自由書寫時,若不能有意識地覺察當下自己身心內外所有的發生,那麼無論花多長的時間書寫,都只會成為頭腦的抄寫員,那是一個無窮無盡的漫長旅行。

唯有結合「覺知」的力量,自由書寫才會成為一個強而有力的療癒技巧。透過書寫性的表達而覺得紓壓,只是它最起碼的功效;因為深度的覺察而與心的本質相逢,才是這個技巧最美妙的結果。

為了跟一般人所想像的自由書寫稍作區隔,本課程將融合了自我探詢、密集覺知與靜心觀照的書寫方式稱為「無念書寫」。這不是為了標新立異,只是想要提供給願意深入自由書寫這個技巧的人一種可能性,一種屬於靜心向度的書寫方式。透過無念書寫的設計,只需十分鐘的時間,就可以幫助人們快速地跳脫頭腦的糾葛,回歸心的本質狀態。

無念書寫讓我們在密集的自我覺察狀態下,投入自由表達的書寫活動之中,它促成書寫者被制約與壓抑的能量得以宣洩釋放,同時又讓書寫者的意識保持高度覺察的狀態。經過十分鐘的無念書寫,書寫者將有機會立即體驗到心靈的平靜、放鬆、清醒、喜悅與了解。人生中的困惑、困擾、焦慮、執著可以被放下,甚至更進一步的,看見自己的內在對於人生問題的回應與解答。

本課程除了無念書寫等核心技巧的訓練,也透過心靈圖卡的運用、內在兩性能量的認識、內在孩童的對話、父母能量的連結,以及與神對話……等多種對話書寫的技巧,來深入內在不同的層面。這是一個透過書寫與靜心來與自己的本質相逢的過程。

【課程大綱】
‧自由書寫的原理與原則。
‧無念書寫的架構與特色。
‧心理式書寫與靜心式書寫的差異
‧運用心靈圖卡輔助書寫。
‧內在兩性能量的對話書寫。
‧與內在孩童的相逢與對話。
‧與父母能量連結的療癒書寫。
‧與神對話的書寫技巧。
‧透過書寫為生命找到內在解答。
‧在日常生活幫助自己的簡易靜心
‧透過靜心放下頭腦,體驗內在的寧靜之美。
優惠辦法
1. 網路線上報可享95折優惠
2. 同報【自由書寫】靜心與自我整合 一階+二階 課程,可享同報88折優惠
3. 開課前一周完成報名,享早鳥9折優惠
4. 兩人同報或一次同報2門心靈占卜類課程,學費原價九折
適合對象
一、想要快速紓解情緒壓力和心理壓力的各行各業人士。
二、想要認識自我、了解自我的身心靈成長追求者。
三、想要學習多種書寫應用技巧的助人工作者。
其他備註
★【自由書寫】靜心/書寫/自我整合 二階 12/19~2019/1/9
★上課請自備好握、好寫、物美價廉的原子筆。
★上課請不要使用鋼筆、鉛筆、立可白、橡皮擦。
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
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線上優惠價NT$2,850即日期,只要您在線上購買此課程,即可享受此優惠價格。
原價NT$3,000原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購