所有課程
  • 國際語文
  • 華語學苑
  • 企管行銷
  • 財務金融
  • 服務管理
  • 專業證照
  • 資訊科技
  • 進修學分
  • 身心靈
  • 設計創新
  • 藝文生活
  • 白天特惠
  • 長春學苑
  • 兒少學苑
  • 兒教師訓
  • 政府委訓
  • 音樂學堂
  • 海外學習
  • 文大校友
本日熱賣課程
面對市場大環境,我該如何大海撈針找到新的供應商?
終於找到適合的廠商,但老闆要求的價格總是談不下來?
供應商無法如期交付才發現已經火燒眉睫了,該怎麼辦?
某供應商的報價總是讓我心驚,到底是否真實合理?
所有你心中的十萬個為什麼,答案都在課程中,由專業師資傳授你多年經驗,面對問題立馬迎刃而解!
本日熱賣課程
近年來Apple、Google、樂天、Amazon等跨國企業;全台最大網路書店博客來,還有中華、台哥大、遠傳三大電信,以及台灣各大出版等本國企業,皆已相繼投入數位出版產業,由此可知其未來之發展性。且眾多企業紛紛成立數位出版相關部門,「數位美編」已為當前與未來趨勢。
本日熱賣課程
設計一套藉由拉力帶輔助伸展,特別適合長期保持固定姿勢、初學者,尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛,平時過度使用及缺乏運動部位,以舒適延展肌肉關節促進淋巴循環,達到放鬆全身。由於拉力帶有彈性,再練習動作時能適時伸展及調整拉力帶的緊縮度,藉由拉力帶的牽引,將姿勢作的更完整。保持身體挺直,收縮小腹,矯正
本日熱賣課程
「光的課程」中的光能治療,是一套淨化心靈、提昇內在覺知與智慧的工具,能夠幫助每個想要提昇人際關係,並對人生責任有更深覺醒的人。當一個人能訓練自己的直覺保持清明時,其人生便能啟發更多的創造力與有效的領導機運,而本課程的光能治療內容,便是加強直覺與心靈進展的一個有效的方式與途徑。
本日熱賣課程
食品安全衛生管理法規定,中央主管機關公告類別及規模之食品業者,應置一定比率,並領有專門職業或技術證照之食品、營養、餐飲等專業人員,辦理食品衛生安全管理事項。
食品安全管制系統(HACCP)第四點規定,食品業者實施食品安全管制系統應設立管制小組,其成員至少一人應具備食品技師證書。
本日熱賣課程
您是否有遠赴國外求學的孩子即將回國歡度暑假?在盡情享受假期的同時,是否擔心短短兩個月一晃眼就過去了呢?中國文化大學華語中心精心設計了豐富多元的華語夏令營課程,讓您的孩子能隨心所欲地掌握世界上另一重要語言---華語。
2O15A8020
浪漫優雅HULA夏威夷舞進階
週二晚間班 南台灣最專業的HULA老師
地點
高雄
日期
2019/02/12

2019/04/30
總時數
12hr
時間
19:10~20:10
原價 2,400 元
目前最惠價
NT$2,160
師資說明

Judy

Judy

Facebook: https://zh-tw.facebook.com/hulamylove
e-mail: judyw92@yahoo.com.tw
◎現任:中國文化大學推廣教育部高雄教育中心特聘Hula夏威夷舞老師
參加2017 Kumu Hula Kuana Torres Kahele Workshop in Taipei
參加2017 Kumu Hula Kalani Ah Sing Workshop in Taipei
參加2016 Kumu Hula Keali'i Ceballos Workshop in Taipei
參加2014 Kumu Hula Kamaka Kukona Workshop in Kaohsiung
參加2013 Kumu Hula Keali'i Reichel Workshop in Taipei
參加2013 International Waikiki Hula Conference (Hula國際研討會/夏威夷)
參加2013 New Hope Taiwan Hula Workshop in Taipei
參加2012 New Hope Taiwan Hula Workshop in Taipei
參加2011 moonbeach Luau in Okinawa
參加2010 International Waikiki Hula Conference (Hula國際研討會/夏威夷)
參加2009 International Waikiki Hula Conference (Hula國際研討會/夏威夷)
參加2008 International Waikiki Hula Conference (Hula國際研討會/夏威夷)
2000年起多次前往夏威夷遊學

◎教學經歷:
2016Uke Beat為流浪動物而彈系列音樂會之十九~Hula表演嘉賓指導老師
2016墾丁福容大飯店迎賓舞蹈~Hula夏威夷舞指導老師
2016原住民媽媽創意達人秀105年度活動~Hula夏威夷舞表演嘉賓指導老師
2016環太平洋烏克音樂節~我愛Hula-夏威夷舞表演指導老師
2015Uke Beat為流浪動物而彈系列音樂會之十一~Hula表演嘉賓指導老師
2015高雄市左營區自由社區發展協會~兒童Hula夏威夷舞老師
2015高雄夢時代藝想樂園嘉年華~Hula夏威夷舞表演指導老師
2014衛武營玩藝節《Hula舞秋藝》~夏威夷舞表演指導老師
2014高雄市左營區新上國小第8屆星光大道舞蹈比賽~兒童Hula指導老師
2014自由基督長老教會母親節活動~兒童Hula表演指導老師
2014高雄市左營區自由社區發展協會~兒童Hula夏威夷舞老師
2014高雄夢時代藝想樂園嘉年華~Hula夏威夷舞表演指導老師
2014漢神百貨尊榮酬賓「ALOHA~熱情狂歡盛會」活動~Hula表演指導老師
2014漢神巨蛋尊榮酬賓「ALOHA~熱情狂歡盛會」活動~Hula表演指導老師
2013自由基督長老教會耶誕晚會~Hula夏威夷舞表演指導老師
2013第11回日本舞之祭in台灣~高雄Hula舞者表演指導老師
2013金屬工業研究發展中心50週年慶活動~Hula表演指導老師
2013Hula Ohana ~暑期兒童Hula夏威夷舞老師
2013第一志願補習班~暑期兒童Hula夏威夷舞老師
2013翊倫文理補習班~暑期兒童Hula夏威夷舞老師
2013高雄夢時代藝想樂園嘉年華~高雄Hula夏威夷舞表演指導老師
2012警廣高雄台聽友會歲末感恩餐會~Hula夏威夷舞表演指導老師
2012自由基督長老教會耶誕晚會~Hula夏威夷舞表演指導老師
2012喜願協會喜願聖誕晚會~Hula夏威夷舞表演指導老師
2012高雄大遠百魅力舞蹈SHOW~Hula夏威夷舞表演指導老師
2012高雄巨蛋國際旅展~Hula夏威夷舞表演指導老師
2012翊倫文理補習班~暑期兒童Hula夏威夷舞老師
2012高雄夢時代美國仲夏海灘節~Hula夏威夷舞表演指導老師
2012高雄大遠百媽咪愛HULA~夏威夷舞表演指導老師
2012Hula Ohana夏威夷舞成果展~策展指導老師
2012高雄福華大飯店尾牙活動~Hula夏威夷舞表演指導老師
2011高雄大遠百舞動夏日HULA HULA~夏威夷舞表演指導老師
2011里奧有氧瑜珈運動館~Hula夏威夷舞老師
2011墾丁凱撒大飯店休閒中心~Hula夏威夷舞老師
2011中華郵政(股)公司高雄郵局勞教班~Hula夏威夷舞老師
2009-迄今 中國文化大學推廣教育部高雄教育中心~Hula夏威夷舞老師
2009-2013高雄大遠百文化教室~Hula夏威夷舞老師
課程介紹
Hula就是「夏威夷舞」,在夏威夷是男女老幼都能一起同樂的舞蹈,和大家印象中穿著椰子殼與草裙,臀部快速擺動的大溪地舞是不一樣的喔!每一首Hula都是一個故事,以優雅的舞蹈動作與臉部表情,述說著一幕幕的故事內容,傳達歌詞的意境,並藉由分享的過程,傳遞Aloha的精神!!
教學內容
Hula是很好的運動~會運用到"阿基里斯腱",可以讓肌肉與肌腱有足夠的延展,預防阿基里斯腱發炎,並且美化我們的小腿線條。另外,在Hula的同時,運動到大量的下腹肌群,促進血液循環;配合呼吸與縮腹提臀,不但能提升舞姿的美感,更能調整個人體態,自然保持抬頭挺胸。

不是一般印象中的草裙舞!而是優雅浪漫的夏威夷舞!
您知道運動也可以很優雅、很快樂嗎?
您想體驗優雅但能消耗卡路里的運動嗎?!
不需準備任何特定舞衣、舞鞋或器材,只要穿著輕便的服裝,一起Hula~Hula!

▎進階Hula夏威夷舞手勢教學
進階Hula夏威夷舞舞步教學~ ʻUwehe
進階Hula夏威夷舞舞步教學~ Lele ʻUwehe
進階Hula夏威夷舞舞步教學~ Kāwelu+ Kîʻi Wāewae
針對學員需要,個別調整動作
Hula夏威夷舞舞曲教學
Hula夏威夷舞影片欣賞
優惠辦法
1/30前報名學費9折
相關照片
適合對象
限有Hula舞基礎者(可預約試跳程度插班)
其他備註
報名及上課地點:高雄市前金區中正四路215號3樓
聯絡電話:07-2510089 分機16
傳真:07-2510587
★為了確保您的權利,本課程與活動等相關內容,若有異動,請以報名現場資訊為主,並且本部保有講師及課程異動權利。
★包班、量身定做課程★
1. 歡迎機關團體包班在貴單位、或本校上課。
2. 歡迎機關團體量身定做您需要的課程。
3. 規劃專線:(07)251-0089
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
你可能會喜歡...
*優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
線上優惠價NT$2,160即日起,只要您在線上購買此課程,即可享受此優惠價格。
原價NT$2,400原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座)
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購