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本日熱賣課程
覺得自己日文很好,但只要聽到「請教我日文」就逃之夭夭?!明明日文不差,但就差這麼一步!
再一小步,就能讓你更有信心地教授日文!
這一小步,就讓我們帶領您往前走吧!
不是你不會教,只是少了一個帶領你的人。
不是你教的差,只是你把學生嚇跑了而已。
郭欣怡老師「手把手」小班式教學,讓您更有信心地站上講台!
本日熱賣課程
本課不空談理論,聲音、口語暨主持訓練教練達人-心彤老師:有方有法、循序漸進啟動,讓你有說話表達知道、學到、自己也做得到! 帶領你享受聲音、享受說話、享受表達、享受溝通!個人人氣、魅力、好感度、自信力大激增!大進擊!!
本日熱賣課程
未來10年健康管理師將成為未來熱門行業,亦為最具潛力的明星產業!
本次課程邀請著名專業醫師及知名學者,課程從預防醫學、自然醫學及營養醫學的角度,把正確適當的健康保健觀念完整結合進課程內容,全程參與課程結束,經考試及格者,獲頒「臺灣健康管理學會」所核發的健康管理師證照。
本日熱賣課程
VOYAGER TAROT「領航者塔羅牌」,也稱為新時代塔羅;是一套具新時代靈性元素的圖像式直覺能量塔羅牌,提供多元開闊的視覺連結,運用能量傳導的構想為設計主軸,更能刺激閱讀者的感官覺受力,並且協助其敞開接受訊息。經過本課程練習後便能輕易的解讀,完全不受系統與知識的限制,並能準確的收到牌卡訊息。
本日熱賣課程
繪製佛畫能將繁雜的思緒漸漸拂去,讓心思回歸寧靜,再由寧靜中找到重新面對人生難題的智慧。
本課程我們將輕沾筆墨,放下手機,犒賞自己一小段放鬆的空閒,細細聆聽紙筆間的耳語–佛畫–可以成為新時代的靜心良藥。
本日熱賣課程
老師上課內容很活潑生動,容易吸收,加上師生互動、日常會話練習,課程循序漸進由淺入深的教學方式更讓學生瞭解日文的奧妙,除了課本上的指導,更教授有關日本當地生活及習俗,讓學員更加認識日本這個國家,也更喜愛日文了。
本日熱賣課程
食品安全衛生管理法規定,中央主管機關公告類別及規模之食品業者,應置一定比率,並領有專門職業或技術證照之食品、營養、餐飲等專業人員,辦理食品衛生安全管理事項。
食品安全管制系統(HACCP)第四點規定,食品業者實施食品安全管制系統應設立管制小組,其成員至少一人應具備食品技師證書。
本日熱賣課程
您是否有遠赴國外求學的孩子即將回國歡度暑假?在盡情享受假期的同時,是否擔心短短兩個月一晃眼就過去了呢?中國文化大學華語中心精心設計了豐富多元的華語夏令營課程,讓您的孩子能隨心所欲地掌握世界上另一重要語言---華語。
本日熱賣課程
*進階字彙與文法句型
*進階發音與語調練習
*卡通漫畫短文或時事閱讀訓練
*互動式的英語教學與對話演練:小組討論、情境扮演等
*囊括聽、說、讀、寫四大技巧整合練習
*培養正確學習英文的方法及運用英文的信心
*有效提昇整體聽與說的溝通技巧
UU86A8013
舒緩瑜珈
建國周三晚上班
地點
建國
日期
2019/01/16

2019/03/20
總時數
15hr
時間
19:00~20:30
原價 3,000 元
目前最惠價
NT$2,850
師資說明

丁鳳緣

丁鳳緣老師
從事人體經絡之相關物理治療九年,學習瑜珈十多年,學過太極、芭蕾,曾在劇場接受半年肢體與心靈鍛練。多次參加瑜珈研習營,具有中華民國瑜伽協會證照。
現為中國文化大學推廣教育部瑜珈授課老師,公務人力發展中心瑜珈班授課老師,養生瑜珈教室教學,教學方式:融匯相關所學『經絡結合瑜珈』,希望學生除了學習體位法,也能獲得有關人體的一些基本常識及保健方法,其中也包含了靜坐、飲食,希望能藉由這樣的方式能把所學與大家一齊分享。
課程介紹
設計一套藉由拉力帶輔助伸展,特別適合長期保持固定姿勢、初學者,尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛,平時過度使用及缺乏運動部位,以舒適延展肌肉關節促進淋巴循環,達到放鬆全身。由於拉力帶有彈性,再練習動作時能適時伸展及調整拉力帶的緊縮度,藉由拉力帶的牽引,將姿勢作的更完整。保持身體挺直,收縮小腹,矯正
教學內容
設計一套藉由拉力帶輔助伸展,特別適合長期保持固定姿勢、初學者,尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛,平時過度使用及缺乏運動部位,以舒適延展肌肉關節促進淋巴循環,達到放鬆全身。由於拉力帶有彈性,再練習動作時能適時伸展及調整拉力帶的緊縮度,藉由拉力帶的牽引,將姿勢作的更完整。保持身體挺直,收縮小腹,矯正彎腰駝背不良姿勢,擴展胸腔,增加肺部呼吸量。伸展手臂向內或向外旋轉肩帶肩膀,預防五十肩。促進淋巴循環,消除工作緊張壓力,改善睡眠,提高生活品質。
優惠辦法
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。
2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。
3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。
4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。
5. 公務人員持識別證報名繳費享學費85折優惠。
以上優惠擇一,另同報身心靈中心課程(限2011年3月以及2011年4月課程),第二門以上享學費8折優惠。
適合對象
免疫系統較弱、容易感冒者、長坐辦公室者、睡眠品質不佳者
其他備註
上課請自備瑜珈墊、穿著輕鬆、吸汗的衣著,水杯、小毛巾。

本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則,本部並保有教室調度之權力。
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
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*優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
線上優惠價NT$2,850即日期,只要您在線上購買此課程,即可享受此優惠價格。
原價NT$3,000原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座)
*未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購