※上課使用工具:筋膜刀、消波塊、軟式罐杯、結締筆。
※上課使用工具請自備或可與講師借用。
※4大工具如欲講師代買,請課堂告知講師並將費用交予講師,代買費用: 原價4,800元,報名課程可享優惠價,約4000元左右,因不銹鋼價格波動,依課堂公告為主。
筋膜是一種堅韌且靈活的結締組織,分佈於身體各個部位。它包裹著肌肉、骨頭、神經和內臟,為它們提供支撐和保護。我們都該理解筋膜究竟該如何保養,讓身體的痠痛持續地遠離我們,恢復我們應該有的主導權。
在家裡突然有肩頸、腰痠、腳緊繃、手會痛的狀況,都可以用居家小物來幫助身體逐漸舒緩,除了舒緩之外,還能夠幫助身體做循環、刺激透明質酸,讓身體達到節能狀態。
六堂課12小時教學內容
✅世界筋膜與居家小物應用:筋膜與人體關係及頭肩頸釋放
從宏觀的筋膜領域介紹,並且起源於何處,以至於隨著世界科技演變,『筋膜』一詞開始在各地逐漸被人知曉,除了專業的徒手工作者之外,也逐漸研發出新的產品,並且把這些產品結合筋膜理論,變得淺顯易懂,讓普羅大眾的人們都可以輕易地上手。
✅筋膜刀應用 - 下肢筋膜線(一):筋膜線、淺筋膜緩解方法(一)
✅筋膜刀應用 - 上肢筋膜線(二):筋膜線、淺筋膜緩解方法(二)
筋膜大致上分為淺筋膜與深筋膜,我們將使用筋膜刀來幫助身體的👉淺層筋膜👈達到放鬆,並且讓身體張力恢復彈性。
✅消波塊應用 - 上肢筋膜線(一):激痛點、深筋膜緩解方法(一)
✅消波塊應用 - 下肢筋膜線(二):激痛點、深筋膜緩解方法(二)
利用消波塊來執行👉深筋膜👈的調理,使用單手就能掌握的小工具,並且由師資協助大家找到身體透明質酸最多的地方進行調理,讓深筋膜的透明質酸可以被推掉。
✅動作檢測+軟式罐杯與結締筆應用:組織疤痕及筋膜線延展應用
全身淺筋膜與深筋膜都得到釋放之後,可以使用👉結締筆👈處裡更細部的疤痕位置,並且使用軟式罐杯吸附著各條筋膜線幫助身體做延展,以增加身體活動度及水合作用。