class detail

HI23B406S

好好睡一覺

【一起團報週年慶】2人8折，3人75折

諮詢

地點

大安分部

日期

2025/06/14

2025/06/28

總時數

9hr

時間

六

13:00~16:00

原價 5,500 元

目前最惠價

NT$ 4,680 元

優惠說明

加入購物車

師資說明

楊雅惠心理師

楊雅惠心理師
*我們心理諮商所心理師
*接受薩提爾模式、完形治療、完形伴侶治療初階/進階完整專業訓練
*專長議題包含壓力與情緒管理、睡眠困擾、創傷經驗、悲傷與失落調適、自我成長、人際溝通與職場、家庭與親子議題、伴侶關係

教學內容

課程內容

★★好友一起來，團報優惠說明★★
▲兩人團報8折優惠▲
兩人團報連結：https://scedux.com/hAuB

▲三人團報75折優惠▲
三人團報連結：https://scedux.com/ddNT

◆課程諮詢：
電話：02-77097801分機7565-邱小姐
Email：mfchiu@sce.pccu.edu.tw

◆上課地點：文化大學推廣教育部-大安分部(台北市大安區和平東路一段155號)

適合對象

★長期失眠、淺眠、夜醒困擾者
→「翻來覆去睡不著，半夜醒來又難再入睡？」這堂課幫助你找出原因，改善睡眠品質！

★因壓力、焦慮導致失眠的職場人士
→「工作壓力大、腦袋停不下來，晚上總是睡不好？」學習心理師的助眠方法，幫助你放鬆入睡。

★想減少依賴安眠藥、尋找自然助眠法的人
→「吃安眠藥才睡得著，但想要更自然的方式？」透過心理學方法，讓大腦回歸自然睡眠模式。

★因焦慮、憂鬱影響睡眠的人
→「心情低落、焦慮感強，導致晚上難以入睡？」透過心理師專業方法，幫助你調整心態，緩解睡眠困擾。

其他備註

【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

你可能會喜歡...

舒緩瑜珈 --忠孝周六班

適合長期固定姿勢者、初學者～增強免疫，促進循環，改善睡眠！

王鯤淵-養生本草論壇《精解! 黃帝內經素問(第6期)》

【確定開班】 (歡迎"來電"預約免費試聽)

王鯤淵-養生本草論壇《掌握! 常用中藥200種(第6期)》

【確定開班】 (歡迎"來電"預約免費試聽)

心理輔導學系碩士學分班

1/6開始報名2/21前完成報名繳費，雜費減免2000

【新手入門】馬兒生活體驗營

🐴沙灘馬匹漫步自駕＋山林戶外野騎一次滿足！

優惠方案	價格	說明
超早鳥優惠-9折優惠	NT$4,680	超早鳥優惠-9折優惠
早鳥優惠-95折優惠	NT$4,940	早鳥優惠-95折優惠
原價	NT$5,500	原價