課程介紹
熱誠有活力的Gia老師以現在流行的舞蹈跟音樂為主，將簡單的舞蹈動作融入有氧舞蹈中，這是現在最夯的有氧運動之一！熱舞有氧除了能提升心肺功能外，還能享有跳舞的快樂，讓你在心情愉快的情況下減去脂肪！
想瘦是不用挨餓，跳舞就可以達到你想要的目標！
教學內容
熱舞有氧的特色：
在基礎的有氧舞步之下，加入了街舞的元素，多了一些hip hop的隨性，或者new jazz的性感，以及funky的調皮，豐富了有氧舞蹈的樣貌，也能更增加身體的舞感，對於想要學習街舞又怕太難的學員，提供了一項新的選擇，課程中搭配東、西洋流行歌曲、舞步，使學員能夠融入新潮流、接觸流行文化！
【課程內容】
從基礎教起，
暖身—基礎舞步、律動、各關節暖身
主運動1—舞步帶動、動作串連、分組練習
主運動2—配合舞曲，舞出歡樂、舞出自信
肌力與伸展—加強肌力與伸展肌群
*把街舞簡單化，使人人易學
*除了運動之外，能增加肢體美感
*接觸流行歌曲舞步，增加自信，豐富生活
*提升身體機能，強健體魄
優惠辦法
2010/11/10前
1. 網路報名繳費享學費95折優惠。
2. 身心靈中心舊生報名繳費享學費9折優惠。
3. 兩人同行報名繳費享學費88折優惠。
4. 五人以上團體報名繳費享學費85折優惠。
以上優惠擇一，另同報身心靈中心課程(限2010年11月以及2010年12月課程)，第二門以上享學費8折優惠。