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我們在生活裡常覺得有一種莫名的無力感，覺得日子乏味卻又不知如何尋求突破；常常覺得自己在人際關係裡，陷於一種惡性循環的模式，心裡有一個聲音在吶喊，我可以有一個不一樣的人生嗎？ 如果，圍繞在我週遭的家人、伴侶以及朋友是我可以選擇的，或許我的人生處境會更有所不同。

是那裡出了問題嗎？ 生命的意義在那裡？ 為何費盡千辛萬苦之力，
事情就是無法照著所期待的發生，沒有滿足的回應，你就失望了、你就受傷了、你就卡住了。 你把這些情緒壓抑了，它就成為我們生命之中不能承受之輕，成了負荷。 當我們覺得自己一直犧牲、付出卻沒有回報，我們所感受的生命，以及看出去的世界就是負面的，我們覺得自己被事情推著走，快樂離自己好遙遠，對生命充滿感激之情是一個神話。

像我們現在過的日子，都被資本主義的消費文化無孔不入，生活無形之中被掌控、被牽著鼻子走；生命充滿不確定性，以致於我們的心隱然以為從外在世界得到滿足，就可以不用面對生命的種種難題，未來可以掌握在自己手中。 但是當我們一人獨處時，才明白過去沒有面對的還在，而該面對的依然要去面對，我們的心開始有很多的不明白，心底有一個聲音告訴自己”不能再這樣下去了”，卻找不到出口…..。

我們很想試著為自己做一點什麼，或是我們以為自己已經做了很多，但是這些”我們以為”還在自己的框框裡摸索；生命的這一趟旅程值得我們窮究一生探索，但是在探索之前需要對於生命，有一份了解和明白。人可能賺得全世界卻不了解生命，不了解生命就難以認識自己，要愛自己就需要從認識自己開始，當你對生命有一份明白，成長、豐富和愛隨之而來！

我們都希望自己有樂觀、成熟的生命態度；但我們常常忘記生命、生活是活生生的，世界每分美秒都在變化，沒有一樣是可以掌控的；我們如何能將自己的幸福、快樂、喜悅、交託在除了自己之外的別人和事情上？生命的鑰匙在自己手上，唯有自己才能為自己的生命負起完全的責任！
生命的愛與美這堂課程，將帶領大家一窺生命的堂奧，愛不在外在尋找，不在外在要求；愛在內在發生湧現。 當我們發現愛，就懂得如何去生活。

課程內容：
1. 生命的起源 (與父母的關係)
2. 生命的陷阱 (妨害成長與進化的因素，執著&二元對立)
3. 生命的覺察 (贏回生命的力量)
4. 生命的接納 (擁抱、面對人生)