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0A06B308B 長春-敦煌能量養生舞 【免費試聽課程歡迎來電預約0800-008918】
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長春-敦煌能量養生舞

【免費試聽課程歡迎來電預約0800-008918】
地點
台北建國
日期
2024/08/13

2024/08/13
總時數
2hr
時間
10:00~12:00
原價NT
目前最惠價
師資說明

楊美麗 老師

楊美麗 老師
經歷:
諶瓊華教師資群舞蹈認證
大東山希望天地敦煌舞教師
敦煌古典舞集總監/B組資深團員
敦煌古典舞集-敦煌能量養生舞教師
中華民國老人福利協進會敦煌舞教師
大同社區大學-大同社大敦煌養生社教師
基隆社區大學-基隆社大敦煌養生社教師
財團法人伊甸社會福利基金會敦煌經絡養生操講師
文化大學推廣部敦煌舞、時尚印度風瑜珈舞、唐宋古典羽扇舞教師
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長春-敦煌能量養生舞
課程介紹
敦煌能量養生舞源自敦煌壁畫的菩薩舞,不僅是柔姿綽約的舞蹈,在其以S形為基本舞姿的律動中,還可以產生能量淨化身心靈,適合各種年齡層的人來學習。
教學內容
敦煌能量養生舞源自敦煌壁畫的菩薩舞,不僅是柔姿綽約的舞蹈,在其以S形為基本舞姿的律動中,還可以產生能量淨化身心靈。敦煌能量養生舞適合各種年齡層的人來學習,因為動作和緩,著重調息和平衡,除了可以鍛練身材、調養生息,帶來心靈的祥和平靜外,還可以透過調息與律動,增進身體健康,可說是一種非常有益身心靈平衡的氣功舞蹈。
一、經絡養生操~
根據人體絡穴位而研發的全身健康養生運動、是針對缺乏運動、緊張壓力、身體酸痛的上班族而設的運動配方、動作簡易、不受時間、空間限制,隨時可做,方便速效。具有舒緩壓力,矯正體態,消除酸痛,疏通經絡,強健筋骨的功效,讓您健康有活力。
二、敦煌能量舞~
源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈、在動靜之間呈s型的舞姿優雅柔美,為靈氣之流動、產生能量、心生愉悅,是為美化身心靈的養生氣功舞蹈。敦煌能量舞綜合七種能量醫學的自然療法功效:舞蹈治療、音樂治療、能量治療、靈氣治療、瑜伽治療、 運動治療、宗教治療,讓您達到身心靈平衡的狀態。
優惠辦法
免費試聽課程歡迎來電預約0800-008918
適合對象
一、對於瘦身排毒、雕塑曲線有興趣的人
二、對於強健脊椎、補氣養顏有興趣的人
三、想要增強免疫力,化憂解愁的人
其他備註
提供豐富進修課程,學習新知識,擴大長春族的生活領域,及社會的參與。
諮詢專線:(02)2700-5858 分機 1 或0800-008918

PS:敦煌舞免費體驗課程請您穿輕便運動服,帶毛巾及溫水杯,以便運動後擦汗及補充水分即可。
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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