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長春-Walk肌力有氧

要活就要動 ◎歡迎預約體驗

諮詢

地點

台北建國

日期

2026/01/05

2026/03/30

總時數

15hr

時間

一

10:00~11:30

原價 3,400 元

目前最惠價

NT$ 3,400 元

優惠說明

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師資說明

戴婉伃老師

戴婉伃老師
真理大學運動管理學系
新北市板橋國民運動中心新北市新莊國民運動中心
國立臺灣海洋大學國立臺北市立大學
國泰置地體適能暨舞蹈有氧老師
遠雄企業有氧社團老師
新東陽集團與昇陽建設有氧社團老師
圓展科技公司有氧社團老師昇達科技公司有氧社團老師味全牛乳公司有氧社團老師
馬偕醫院護理人員運動社團指導老師台北醫學大學附設減重班老師

課程介紹

我們利用簡單的走路元素,結合手部擺動、身體律動,搭配輕快的音樂節奏,加上前後左右移動,增加身體感知功能、強化心肺功能預防心血管疾病、增強肌耐力預防骨質酥鬆、輕鬆將運動融入生活理,讓運動變得有趣、簡單、歡樂。

教學內容

優惠辦法

優惠辦法:
一、50歲以上長者報名，優惠方式
1. 【早鳥同報價 8折】開課七天前，同報長春系列兩門（含）以上課程
2. 【早鳥享樂價85折】開課七天前報名，享學費85折優惠
3. 超過早鳥優惠期報名者，50歲以上學員一律9折優惠
4. 報名單堂課，恕無任何優惠折扣
二、未滿50歲者報名，優惠方式(2016年1月1日起報名優惠)
1. 【早鳥價85折】開課七天前，同報長春系列兩門（含）以上課程
2. 【早鳥價9折】開課七天前報名，可享學費9折優惠
3. 超過早鳥優惠期間及報名單堂課，恕無任何優惠折扣

以上優惠擇一，恕無法與任何折價券合併使用。

適合對象

適合每一位想運動的族群。

其他備註

一、歡迎機關團體包班在貴單位或本校上課。聯絡電話：(02)2700-5858 分機8228
二、歡迎機關團體量身定做您需要的課程。聯絡電話：(02)2700-5858

【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】

【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

為提供優質付款體驗並優化合作機制，自114年9月1日起，本校信用卡分期合作銀行為：台新銀行、星展銀行、玉山銀行、富邦銀行，如有需求，請至現場臨櫃報名或採電話購課付款 0800-008918 或 02-27005858 #1

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