課程介紹
印度是傳統瑜伽的發源地，也是心靈的故鄉；而喜馬拉雅瑜伽則是其中的相當古老的派別之一，其主要的精神是綜合東方古老教學方式及現代西方的思潮，傳遞喜馬拉雅瑜伽的真諦。
教學內容
現代人喜歡把瑜伽當作運動的一種，然而在傳統的瑜伽智慧之中，是藉由輕柔且緩慢的關節與腺體的伸展及呼吸法的練習，達到心念與呼吸及動作的結合；透過星光放鬆法與體位法的練習，讓身心徹底放鬆，可以進階強化我們的生命能量；並藉由梵唱的帶領、靜坐的練習，深入自心，能去除心靈中的雜質，並進一步的統合我們的身體與心靈，提升我們的靈性成長。
課程大綱
1.基礎體位法
2.梵唱與聲音的能量
3.基礎呼吸法
4.脈輪清潔法
5.關節與腺體伸展
6.冥想與星光放鬆法練習與應用
優惠辦法
優惠辦法：自2009年4月1日起
1.開課前七日報名繳費者，或網路報名者，可享學費85折優惠。(不限新、舊生)
2.開課前六日至開課當天報名繳費者，長春學苑舊生可享9折優惠，新生以原價收費。