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長春-單車樂活趣

諮詢

地點

台北建國

日期

2008/11/12

2008/12/17

總時數

12hr

時間

原價NT

目前最惠價

2500

優惠說明

來電諮詢

諮詢專線：02-2700-5858

師資說明

黃桂生老師

黃桂生老師
A-team 單車環島領隊.
05、06年大專生單車環島領隊
台北縣市、高雄縣、桃園縣中小學校園單車安全騎乘講師。環大台北單車夏令營領隊
花蓮山海遊蹤單車夏令營領隊
自行車新文化基金會單車維修師

課程介紹

長春-單車樂活趣

教學內容

室內課程:
一、如何選購單車.人身配備.單車配件.如何避免酸痛.危機處理。
二、騎乘觀念.正確騎乘姿勢.上坡.下坡騎乘技巧.變速技巧.煞車技巧.熱身.緩和操。
三、單車保養.簡易維修。
戶外課程:
一、河濱自行車道--碧潭至秀郎橋10公里(實際演練騎乘.上下坡.變速.煞車技巧)
二、新店溪親水之旅--碧潭至直潭壩來回20公里(小粗坑發電廠.王永慶祖厝.直潭淨水廠)
三、木柵動物園到石碇吃豆花.來回30公里

優惠辦法

1.年滿五十歲者，免報名費。
2.開課前七日報名者，享85折優惠。

適合對象

1.年滿四十歲者。
2.會騎乘腳踏車者。

其他備註

諮詢專線:(02)2700-5858分機1或8205徐小姐

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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