課程介紹
經絡養生操以鬆筋活骨方面入手,然後做八段錦、核心保健運動;然後再藉由經絡的拍打與按摩來提升自身的能量和促進循環,並且可幫助消化和調理臟腑,達到健康樂活的功效。
教學內容
本課程主要是以借由全身上的經絡拍打和按摩來舒筋活絡,打通氣血來達到養生的目的。只要持續規律地練習,經過一段時間後,會感覺到體內的氣血比較比較通暢,抵抗力和免疫力也會增強,尤其在腸胃方面會有很大的改善。然而功效多大則因人而異,因為每個人的腦波和帶電體質不一樣。一般而言,只要持之以恆的練習,可以收到意想不到的功效。
課程綱要:
一、*伸展與拉筋*經絡簡介與拍打*八段錦 *內臟按摩
二、*拍打與甩手*核心運動*龍形功
三、*手太陰及手陽明所經途徑的重要穴道和作用
四、*足陽明及足太陰所經途徑重要穴道和作用
五、*手少陰及手太陽所經途徑的重要穴道和作用
六、*足太陽所經途徑的重要穴道和作用*奇經八脈 (一)
七、*足少陰-所經途徑的重要穴道和作用*經外奇穴(二)
八、*手厥陰及手少陽所經途徑的重要穴道和作用
九、*足少陽及足厥陰所經途徑的重要穴道和作用
十、*任脈及督脈所經途徑的重要穴道和作用
優惠辦法
優惠辦法:
一、50歲以上長者報名,優惠方式:
1. 【早鳥同報價 8折】開課七天前報名,同報長春系列兩門(含)以上課程。
2. 【早鳥享樂價85折】開課七天前報名,享學費85折優惠。
3. 【舊生回饋價 9折】超過早鳥優惠期報名者,長春舊生一律9折優惠。
4. 報名單堂課,恕無任何優惠折扣。
二、未滿50歲者報名,優惠方式(2016年1月1日起報名優惠) 。
1. 【早鳥價85折】開課七天前報名,同報長春系列兩門(含)以上課程。
2. 【早鳥價9折】開課七天前報名,可享學費9折優惠。
3. 超過早鳥優惠期間及報名單堂課,恕無任何優惠折扣。
以上優惠擇一,恕無法與任何折價券及網路優惠價合併使用。