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0AAAsample 長春-經絡養生操 易記易學融入日常生活中,達到健康養生的功效。
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長春-經絡養生操

易記易學融入日常生活中,達到健康養生的功效。
地點
台北建國
日期
2022/05/26

2022/05/26
總時數
20hr
時間
10:00~12:00
原價 3,000 元
目前最惠價
NT$ 3,000
師資說明

吳平盛 老師

吳平盛 老師
台北美國學校中學部中文及武術教師三十年
台北國際青年活動中心武術教師九年
武術教師自始至今四十多年
易經協會,周佐宇老師開的針灸研究班結業
中華民國針灸學會,針灸初級班及高級班結業
課程介紹
經絡養生操以鬆筋活骨方面入手,然後做八段錦、核心保健運動;然後再藉由經絡的拍打與按摩來提升自身的能量和促進循環,並且可幫助消化和調理臟腑,達到健康樂活的功效。
教學內容
本課程主要是以借由全身上的經絡拍打和按摩來舒筋活絡,打通氣血來達到養生的目的。只要持續規律地練習,經過一段時間後,會感覺到體內的氣血比較比較通暢,抵抗力和免疫力也會增強,尤其在腸胃方面會有很大的改善。然而功效多大則因人而異,因為每個人的腦波和帶電體質不一樣。一般而言,只要持之以恆的練習,可以收到意想不到的功效。
課程綱要:
一、*伸展與拉筋*經絡簡介與拍打*八段錦 *內臟按摩
二、*拍打與甩手*核心運動*龍形功
三、*手太陰及手陽明所經途徑的重要穴道和作用
四、*足陽明及足太陰所經途徑重要穴道和作用
五、*手少陰及手太陽所經途徑的重要穴道和作用
六、*足太陽所經途徑的重要穴道和作用*奇經八脈 (一)
七、*足少陰-所經途徑的重要穴道和作用*經外奇穴(二)
八、*手厥陰及手少陽所經途徑的重要穴道和作用
九、*足少陽及足厥陰所經途徑的重要穴道和作用
十、*任脈及督脈所經途徑的重要穴道和作用
優惠辦法
優惠辦法:
一、50歲以上長者報名,優惠方式:
1. 【早鳥同報價 8折】開課七天前報名,同報長春系列兩門(含)以上課程。
2. 【早鳥享樂價85折】開課七天前報名,享學費85折優惠。
3. 【舊生回饋價 9折】超過早鳥優惠期報名者,長春舊生一律9折優惠。
4. 報名單堂課,恕無任何優惠折扣。
二、未滿50歲者報名,優惠方式(2016年1月1日起報名優惠) 。
1. 【早鳥價85折】開課七天前報名,同報長春系列兩門(含)以上課程。
2. 【早鳥價9折】開課七天前報名,可享學費9折優惠。
3. 超過早鳥優惠期間及報名單堂課,恕無任何優惠折扣。

以上優惠擇一,恕無法與任何折價券及網路優惠價合併使用。

適合對象
凡是對養生、氣功、武藝有興趣者皆歡迎。
其他備註
提供豐富進修課程,學習新知識,擴大長春族的生活領域,及社會的參與。諮詢專線:(02)2700-5858 分機 1 或0800-008918

【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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