課程介紹
沒有年齡限制，都能來參加此課程，也無需攜帶舞伴就可以學習到單人摩登舞。每週規律學習下更了解自己，並在課堂中步步累積、成長，試試單人摩登舞帶來的肢體、平衡訓練，用舞蹈紓緩日常的壓力及體態的雕塑，在華爾滋、狐步…等優雅音樂中，舞出不一樣的自己，愛上舞蹈中的自己。
教學內容
學習單人摩登舞，不只是運動同時也是社交生活，更是讓自己擁有更健康快樂必備【四力】:肌力、柔軟力、平衡力 及社會力。免除雙人舞接觸的恐懼或尋找不到舞伴的困擾，從基礎的入門步步累積，將依照學生學習程度作調整，包括華爾滋及探戈舞…等，依照不同的節奏與曲風設計不同的動作，以確實運動到平時容易累積脂肪的腰、腹、臀、手臂、大腿等部分，達到美化身型，創造曲線美的功效。由專業教學多年的老師有系統地循序漸進帶領下，學習如何用肢體創造出優美的舞蹈，達成自我提升與美姿美儀的心靈養成。課程除了訓練基本舞姿，將從舞科中延伸至組步變化，熟練舞蹈組合花步之基礎訓練、應用，舞姿、舞形之建立、肢體靈活運用，著重在單人的基本動作的深入講解，適合有基礎想深入者或無基礎想入門者。不管您有沒有學過的或學過的已經還給老師了，只要您願意試看看，學習新事物來刺激腦部活絡，在學習過程中認識新朋友、找到志同道合的伙伴，設定學習目標接受挑戰，一起輕鬆無壓之中舞動人生。
正式課綱:
1.基本訓練 Right/Left Foot Closed Chang
2.基本訓練+舞序編排 Right/Left Foot Closed Chang
3.基本訓練+舞序編排 Right/Left Foot Closed Chang
4.基本訓練+舞序編排 Natural/ Reverse Turn
5.基本訓練+舞序編排 Natural/ Reverse Turn
6.基本訓練+舞序編排 Natural/ Reverse Turn
7.基本訓練+舞序編排 Whisk , Chasse
8.基本訓練+舞序編排 Whisk , Chasse
9.基本訓練+舞序編排 Whisk , Chasse
10.基本訓練+舞序編排 總複習