課程介紹
沒有年齡限制,都能來參加此課程,也無需攜帶舞伴就可以學習到單人摩登舞。每週規律學習下更了解自己,並在課堂中步步累積、成長,試試單人摩登舞帶來的肢體、平衡訓練,用舞蹈紓緩日常的壓力及體態的雕塑,在華爾滋、狐步…等優雅音樂中,舞出不一樣的自己,愛上舞蹈中的自己。
教學內容
學習單人摩登舞,不只是運動同時也是社交生活,更是讓自己擁有更健康快樂必備【四力】:肌力、柔軟力、平衡力 及社會力。免除雙人舞接觸的恐懼或尋找不到舞伴的困擾,從基礎的入門步步累積,將依照學生學習程度作調整,包括華爾滋及探戈舞…等,依照不同的節奏與曲風設計不同的動作,以確實運動到平時容易累積脂肪的腰、腹、臀、手臂、大腿等部分,達到美化身型,創造曲線美的功效。由專業教學多年的老師有系統地循序漸進帶領下,學習如何用肢體創造出優美的舞蹈,達成自我提升與美姿美儀的心靈養成。課程除了訓練基本舞姿,將從舞科中延伸至組步變化,熟練舞蹈組合花步之基礎訓練、應用,舞姿、舞形之建立、肢體靈活運用,著重在單人的基本動作的深入講解,適合有基礎想深入者或無基礎想入門者。不管您有沒有學過的或學過的已經還給老師了,只要您願意試看看,學習新事物來刺激腦部活絡,在學習過程中認識新朋友、找到志同道合的伙伴,設定學習目標接受挑戰,一起輕鬆無壓之中舞動人生。
正式課綱:
1.基本訓練 Right/Left Foot Closed Chang
2.基本訓練+舞序編排 Right/Left Foot Closed Chang
3.基本訓練+舞序編排 Right/Left Foot Closed Chang
4.基本訓練+舞序編排 Natural/ Reverse Turn
5.基本訓練+舞序編排 Natural/ Reverse Turn
6.基本訓練+舞序編排 Natural/ Reverse Turn
7.基本訓練+舞序編排 Whisk , Chasse
8.基本訓練+舞序編排 Whisk , Chasse
9.基本訓練+舞序編排 Whisk , Chasse
10.基本訓練+舞序編排 總複習
優惠辦法
優惠辦法:
一、50歲以上長者報名,優惠方式:
1. 【早鳥同報價 8折】開課七天前報名,同報長春系列兩門(含)以上課程。
2. 【早鳥享樂價85折】開課七天前報名,享學費85折優惠。
3. 【舊生回饋價 9折】超過早鳥優惠期報名者,長春舊生一律9折優惠。
4. 報名單堂課,恕無任何優惠折扣。
二、未滿50歲者報名,優惠方式(2016年1月1日起報名優惠) 。
1. 【早鳥價85折】開課七天前報名,同報長春系列兩門(含)以上課程。
2. 【早鳥價9折】開課七天前報名,可享學費9折優惠。
3. 超過早鳥優惠期間及報名單堂課,恕無任何優惠折扣。
以上優惠擇一,恕無法與任何折價券及網路優惠價合併使用。