class detail

你是否也曾在深夜裡，看著天花板數羊直到天亮？
是否曾在疲倦與清醒之間反覆掙扎，隔天頂著黑眼圈面對工作？
當安眠藥成為床頭櫃標配，你是否渴望一種更自然、更根本的解決方案？

這場失眠大作戰，你並不孤單——全台有超過三分之一的人正與你並肩作戰。而現在，有一門古老的智慧結合現代科學的療法，正悄然改變這場戰役的局勢：耳絡療法。

何謂耳絡療法？

耳絡療法源自中醫理論，認為耳朵是人體的微縮投影，透過刺激耳部特定穴位，能調節對應臟腑功能已達健康。現代研究證實，耳部有豐富的神經末梢與腦部多個區域相連，刺激這些點位能直接影響大腦中調節睡眠的區域。

我們的「搶救失眠大作戰」課程特色

🌙 手把手實作教學

從耳穴定位到刺激技巧，我們提供完整的實作訓練。結業時，你將能精準找到促進睡眠的關鍵耳穴，並掌握多種無痛刺激方法。

🌙 個人化失眠應對策略

失眠成因百百種，我們教你如何辨識不同類型的失眠（入睡困難、易醒、早醒、多夢），並制定針對性的耳絡治療方案。

🌙 從治標到治本

相較於安眠藥的效果，耳絡療法旨在調整你的自律神經平衡，重建自然的睡眠節律，讓你不再依賴藥物也能一夜好眠。

課程核心內容

1. 失眠的科學與生理機制：了解敵人才能戰勝敵人
2. 耳部解剖與穴位圖譜：掌握睡眠的微調開關
3. 實用耳穴刺激技巧：指壓、耳穴貼的應用時機與方法
4. 長期睡眠衛生建構：打造持續一生的好眠體質

誰適合參加這門課程？

· 長期受失眠困擾，想尋找藥物替代方案者
· 醫療健康從業人員，希望擴展非藥物治療技能
· 心理諮商師、社工、照護人員，需要協助個案改善睡眠
· 對自然療法有興趣，希望掌握自我保健技能者
· 單純想提升睡眠品質，增進生活效率的任何人

p.s老師有時會依學生程度及需求作適度課程彈性調整喔!