課程介紹
健康塑身排舞不須舞伴，是可現學現跳的個人舞蹈，簡單易學以動聽耳熟能詳西洋歌曲或拉丁風味的樂曲，配合活潑的舞步舞出美妙的舞姿，並可大量消耗熱量，鍛鍊體能，以達減重、塑身、美姿美儀的目的，讓上班族得以紓解壓力，家庭主婦或退休的先生、小姐們得以維持青春活力，並且延長健康中年，以優雅之姿邁入頤養天年的生活。
教學內容
排舞是單人跳的社交舞也是國際最新流行的團體舞，只要學會排舞即無人際來往障礙，每首歌兩分鐘即可學會，簡單好學不限時間、場地、經驗、舞伴、年齡和設備，是一個人能獨自活動的舞蹈。沒有年齡限制，只要隨著音樂踢腳提腿、扭腰擺臀，無論男女老少都可輕易學習。不需舞伴，沒有舞蹈基礎也能輕鬆上手，即使動作忘了也能照樣隨之起舞。結合恰恰、探戈、華爾滋、拉丁、倫巴、踢踏舞及HIP-HOP…等流行音樂，基本步法加手勢技巧及動作與音樂節奏對應技巧教學，正確舞姿調整與舞感培養訓練。每週規律鍛練下半身大肌肉群的肌耐力，併訓練基礎的心肺功能，並在課堂中優美、熱情的音樂旋律帶動下，隨音樂跳出排舞的正確技巧及各肌肉使用，感受音樂舞蹈的結合，紓緩日常的壓力，舞出不一樣的自己。
優惠辦法
PS:【一起團報週年慶】3人75折 !!
活動時間：2025/04/28-05/12
優惠辦法:
一、50歲以上樂齡Learning學員報名，優惠方式:
1. 【早鳥同報價 8折】開課七天前報名，同報長春系列兩門（含）以上課程。
2. 【早鳥享樂價85折】開課七天前報名，享學費85折優惠。
3. 【舊生回饋價 9折】超過早鳥優惠期報名者，長春舊生一律9折優惠。
4. 報名單堂課，恕無任何優惠折扣。
二、未滿50歲者報名，優惠方式(2016年1月1日起報名優惠):
1. 【早鳥價85折】開課七天前報名，同報長春系列兩門（含）以上課程。
2. 【早鳥價9折】開課七天前報名，可享學費9折優惠。
3. 超過早鳥優惠期間及報名單堂課，恕無任何優惠折扣。
以上優惠擇一，恕無法與任何折價券及網路優惠價合併使用。