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✅【足部減壓】
🏃‍♀️現代人常受到工作、家庭等外在因素，不自覺地產生壓力、作息失調卻不自知；又或者如服務業、餐飲業、辦公族等工作性質需長時間的久站、久坐，造🏃‍♀️成身體血液循環不流通、水腫，久而久之在身體中累積廢物。
俗話說：「寒從腳下起，人老足先衰」。腳底也是離心臟最遠、而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人。更重要的是，腳上有許多連接內臟的穴位，寒氣從足部入侵，就容易影響這些臟腑的正常生理功能，導致感冒等疾病的產生。
🏃‍♀️如果想維持身體健康，只要能適時地幫自己做足部舒壓按摩，就可以幫助提升自體的血液循環，還能加速廢物的排出，藉此就可達成祛病健身的養生功效。
😍【學習好處1】
藉由課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式，使學員能熟練運用於日常自我保健，可以幫助自身及周遭親友舒緩身心壓力，解除疲勞痠痛，達到保健養生的效果。
😍【學習好處2】
1.運用東西方的兩大養生方式，將養生保健觀念靈活運用於日常生活當中。
2.結合中式經絡穴點按摩與西式芳香療法的舒壓觀念，讓學員可以藉此重新檢視自己的身心狀況，以此達到自我保健的養生功效。
3.認識多元簡易的舒壓導引按摩方式。

🏃‍♀️課程大綱：
- 芳香足部反射保健法概述
- 觀足療法~『看腳知健康』
- 腿部減壓健康規劃
- 香氛足部減壓按摩術