課程介紹
課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式,使學員能熟練運用於日常自我保健
教學內容
✅【頭部舒穴;安神舒壓】
🌟現代人久坐、少運動、壓力大,常有肩頸僵硬的現象,連帶造成頭皮緊繃,引發頭痛、頭脹、失眠等。
🌟因此,若能適度按摩頭皮,暢通經絡必能有效改善身心不適症狀。然而因為頭部佈滿各種穴道,因此按摩頭部除了能改善眼睛疲勞或頭痛,也有促進血液循環的效果。因此透過按摩頭皮,也能使人感到舒適,彷彿壓力一口氣消失般心情變得輕鬆。實際上,透過改善血液循環讓血管擴張,血壓也會隨之下降,因此疲勞感也會隨而消失。
🌟所以適當的幫助自己頭皮舒壓按摩,不僅能增進頭髮及頭皮健康,對全身都有很好的幫助
😍【學習好處1】
藉由課程訓練建立正確的芳療觀念與減壓養生保健方式,使學員能熟練運用於日常自我保健,可以幫助自身及周遭親友舒緩身心壓力,解除疲勞痠痛,達到保健養生的效果。
😍【學習好處2】
1.運用東西方的兩大養生方式,將養生保健觀念靈活運用於日常生活當中。
2.結合中式經絡穴點按摩與西式芳香療法的舒壓觀念,讓學員可以藉此重新檢視自己的身心狀況,以此達到自我保健的養生功效。
3.認識多元簡易的舒壓導引按摩方式。
🌟課程大綱:
- 認識頭部舒穴的好處
- 頭部舒穴注意事項
- 安神舒壓「顱〝目〞春風」紓壓按摩術
優惠辦法
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