你有沒有一種說不清楚的情緒，放在心裡很久了呢？
這個工作坊以當代藝術作品為引子，
帶你用媒材去碰觸那些語言還沒到達的地方。
不需要藝術背景，也不需要心理學知識，
只需要帶著你自己來。
兩次課程，兩種媒材，
一個從「看見情緒」到「讓情緒有形狀」的歷程。
藝術治療師將在不批判、接納的空間裡陪伴每一個人，
讓每種創作經驗都有它存在的位置。
本工作坊結合藝術治療的媒材實踐，引導參與者在安全且支持的團體環境中，透過視覺藝術探索自我情緒。當代藝術作品以其直接的情緒語言——覺察、轉化——提供一個不需要語言的切入點，讓情緒得以在媒材中找到形狀。在藝術治療的專業領域中，體驗學習（Experiential Learning）扮演關鍵角色：透過直接參與而加深對自我情緒、思維與行為模式的覺察。
Kolb（1984）提出的體驗學習循環理論（Learning Cycle），強調「具體經驗—反思觀察—抽象概念化—主動實驗」的連續過程，說明了個人如何在不斷地反思與應用中精進學習。應用在藝術治療時，工作坊參與者不但能在「具體經驗」中透過繪畫、黏土或其他媒材抒發內在感受，也能在「反思觀察」階段分享彼此的創作歷程；進一步將經驗轉化為「抽象概念化」，形成對個人議題或群體互動的全新理解，最後帶著這些洞見在日常生活中「主動實驗」，並應用於自身成長與人際關係的調整。
透過本工作坊，期待參與者在探索與創作的過程中，對自己的情緒狀態有更細緻的覺察，體驗藝術治療在情緒表達、自我探索與人際連結上的獨特療癒歷程。本課程以「自我探索與情緒覺察」為核心目標，以情緒的辨認、命名與表達為主線，適合無需藝術或心理背景的一般大眾。
✿提供對於藝術治療有部分了解或學習經驗的學員一個應用藝術治療、體驗藝術治療活動的經驗。
加入「藝術治療體驗工作坊」
以當代藝術作品為起點，
透過粉彩、水彩、拼貼等自選媒材探索情緒，
在支持性的團體中練習覺察與表達。
無需美術基礎，無需心理背景，只需一顆願意探索的心。
