6/10端午節停課乙次

筋膜是一種堅韌且靈活的結締組織，分佈於身體各個部位。它包裹著肌肉、骨頭、神經和內臟，為它們提供支撐和保護。我們都該理解筋膜究竟該如何保養，讓身體的痠痛持續地遠離我們，恢復我們應該有的主導權。

在家裡突然有肩頸、腰痠、腳緊繃、手會痛的狀況，都可以用居家小物來幫助身體逐漸舒緩，除了舒緩之外，還能夠幫助身體做循環、刺激透明質酸，讓身體達到節能狀態。

六堂課12小時教學內容

✅世界筋膜與居家小物應用：筋膜與人體關係及頭肩頸釋放

從宏觀的筋膜領域介紹，並且起源於何處，以至於隨著世界科技演變，『筋膜』一詞開始在各地逐漸被人知曉，除了專業的徒手工作者之外，也逐漸研發出新的產品，並且把這些產品結合筋膜理論，變得淺顯易懂，讓普羅大眾的人們都可以輕易地上手。

✅筋膜刀應用 - 下肢筋膜線(一)：筋膜線、淺筋膜緩解方法(一)

✅筋膜刀應用 - 上肢筋膜線(二)：筋膜線、淺筋膜緩解方法(二)

筋膜大致上分為淺筋膜與深筋膜，我們將使用筋膜刀來幫助身體的👉淺層筋膜👈達到放鬆，並且讓身體張力恢復彈性。

✅消波塊應用 - 上肢筋膜線(一)：激痛點、深筋膜緩解方法(一)

✅消波塊應用 - 下肢筋膜線(二)：激痛點、深筋膜緩解方法(二)

利用消波塊來執行👉深筋膜👈的調理，使用單手就能掌握的小工具，並且由師資協助大家找到身體透明質酸最多的地方進行調理，讓深筋膜的透明質酸可以被推掉。

✅動作檢測+軟式罐杯與結締筆應用：組織疤痕及筋膜線延展應用

全身淺筋膜與深筋膜都得到釋放之後，可以使用👉結締筆👈處裡更細部的疤痕位置，並且使用軟式罐杯吸附著各條筋膜線幫助身體做延展，以增加身體活動度及水合作用。