課程介紹
本課程由知名的子康博士進行教學,使用了現代催眠大師艾瑞克森之女,Betty Erickson創立的自我催眠技術,帶領學員一步步的操作,與內在潛意識溝通,並學習到各種議題的實際應用,由導師親自帶領練習,學會技術的操作與應用,改變自我人生。
教學內容
課程特色:
•結合了心理學及現代催眠的技術教學
•本課程應用了心理大師艾瑞克森之女Betty Erickson所設計的自我催眠技術
•學會如何改變大腦潛意識,進而改變負面行為、限制性信念
•自我催眠可以調節自身情緒,應用於各種領域,如恐懼、考試壓力、憂鬱情緒等,終身受用
•教學活潑、著重於自我應用的實際操作,整個學習過程會在互動中學會
學習的好處:
•能學習到最新、最現代的修正版自我催眠技術,如提升自信、增強記憶、紓解壓力、克服焦慮等
•一個可以終身應用於自己的專業技術
•可以更快速、有效的使用催眠來改善自己的內在
課程內容:
第一單元、催眠的原理與應用
催眠的歷史:說明催眠主要的來由,幾位重要的人物
催眠的原理:催眠現象到底是什麼?如何產生的?
催眠的謬論:什麼不是催眠?什麼是催眠?
催眠的應用:自我催眠可以應用於什麼地方?
自我催眠與一般催眠的不同
催眠應注意事項
第二單元、自我催眠準備與設定
什麼是表象系統:說明五感及次感元
催眠前的準備:環境、時間、目標、狀態
如何設定目標
第三單元:自我催眠技術
技術一:自我催眠睡前法(目標設定、時間設定、畫面、感受、言語)
技術二:8步身體掃描
技術三:貝蒂艾瑞克森的自我催眠法(與表象系統結合)
催眠的深化應用
導師與學員示範
小組練習
第四單元、自我催眠的應用
自我催眠手稿-「量子聚焦」:一天好心情的產生
催眠後暗示以及線索設定:讓自己隨時回到設定狀態
導師與學員示範
分組練習
第五單元、想像力訓練
想像力與視覺的差異?
自我暗示文字的產生
文字如何變成想像畫面?
產生畫面二大步驟:過程與結果
創造屬於你自己的「場景」或「符號」
如何強化?
導師與學員示範
分組練習
第六單元、自我催眠進階應用
如何改善情緒?
如何改變認知?.如何改變行為?
如何改善生理現象?
導師與學員示範
分組練習
課程學習總結與Q&A
優惠辦法
※檢附相關證件;臨櫃報名享特定優惠(請參考以下資格)
1.開課前二週前報名可享95折優惠($9,500元)
2.團報優惠:3人以上團報可享9折優惠($9,000元)