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淨化呼吸法-自我療癒與身心健康

地點

台北建國

日期

2004/09/24

0001/01/01

總時數

26hr

時間

原價NT

目前最惠價

8500

師資說明

陳思帆

建議師資》
陳思帆老師
1. Yoga Alliance 國際認證瑜珈指導老師
2. 世界衛生組織成員-國際生活的藝術基金會老師
3. 婦女救援基金會瑜珈課程指導
4. 文化大學推廣教育部瑜珈顧問

課程介紹

初練習者，練習一段時間後，親身體驗淨化的過程，便逐漸明白原來當身體一次又一次的淨化之後，各部位因為壓力所產生的不適逐漸解除，腦筋就越來越輕鬆，心情也越來越好，良性循環於是產生。

教學內容

(A)靜心&三種呼吸法

1. 勝利式呼吸法:喉部呼吸
2. 風箱式呼吸法:加速式呼吸
3. 淨化呼吸:以不同速度呼吸

(B)瑜珈
(C)活動
1. 自我療癒
2. 壓力紓解
3. 自我覺知
4. 智慧導引

優惠辦法

學費：8,500元
報名費：300元(10/8前免報名費及折扣500元)

適合對象

欲增加身心靈能量的社會大眾

其他備註

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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