課程介紹
源自敦煌壁畫的菩薩舞，不僅是柔姿綽約的舞蹈，在其以S形為基本舞姿的律動中，還可以產生能量淨化身心。每一合掌、擺腰、垂手的動作，不僅是做到外在形體雕塑，在配合呼吸之下，還可以將體內濁氣排出，轉化為好的能量及磁場，所以才定名為『敦煌能量舞』。
教學內容
1.敦煌經絡養生操-初級(功法二十式)
源自古代的醫療體操，結合簡易瑜珈並依循人體、脊椎、關節、經絡、穴位而設計的隨身的運動配方。包含全身的脊椎伸展、舒活筋骨、緊實肌肉、運動臟腑、矯正體態，二十式功法只須八分鐘完成，隨時可做，簡易速效。
授課內容：
●經絡養生操呼吸方法及動作解說。
●針對身體的酸痛點和穴位，以現代運動的方式，結合古代養生功法而設計的運動配方。兼具運動療效及養生保健之功效。可疏通經絡，強健筋骨，消除酸痛，矯正體態，健美強身。
2. 敦煌能量功--禪悅舞
(1)愉悅身心靈的東方禪舞：透過動中有靜的能量舞，接收來自宇宙的能量，啟動自我療癒的功能以達到真正的賦活與釋放！
(2)敦煌S型舞姿融入太極：極緻的東方能量舞產生的腦內啡，可釋放與紓解身體與心靈的緊張，讓每一個細胞都在微笑。
(3)「氣機」導引、能量無限：喚醒由心靈到身體的健康、美麗，關鍵在開啟「氣機」導引！氣的順暢與平衡可讓沉睡的細胞回復青春並充滿活力。
授課內容：
●動作示範講解及練習。
●腳步、手姿、呼吸基本訓練。
●源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈，S形的舞姿產生能量，心生愉悅，美化身心靈。
優惠辦法
1. 網路報名繳費，可享學費95折優惠。
2. 兩人同報，可享學費88折優惠。
以上優惠擇一辦理。
舊生單月同報兩門身心靈中心的課程（舞蹈、律動有氧、瑜珈等系列），可享第二門課學費8折優惠。
舊生、文大生及校友免報名費300元