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道德經與養生
tip
地點
台北建國
日期
2005/09/21
time_to
0001/01/01
總時數
18hr
時間
原價NT
目前最惠價
2900
優惠說明 explain_i
師資說明

teather
薛仁義
薛仁義
中國文化大學推廣部講師
貴陽中醫學院氣道專業畢業
氣功醫學和養生功法專家
著作「氣功醫學超意識能量療法」、「圓覺健康法」、「氣功是什麼」、「道德經養生解」
課程介紹
修德和養生是一個整體，養生如果沒有「德」做為基楚，就如同修建高樓沒有打地基，遲早會出問題，修煉養生之道實際上就是不斷提高人自身道德水準的過程，而《道德經》就是最好的修煉和養生指南。
教學內容
從身心的實修和道學學理中體悟，獲得生命的真相與生命活力。
一、 每次課程三分之一時間講道德經養生解，
三分之一時間講解道德經，心得交流。
三分之一時間養生實修功法-放鬆、靜心、能量、身心靈改造工程。

二、實修功法有
１.學習放鬆----從心開始，尋找自心（歙氣動）
２.找到真心----體會真正放鬆的感覺（逍遙功）
３.感受呼吸----進入平靜虛靜與安靜狀態（靜坐太極八步一）
４.調節呼吸----享受寧靜與平和（靜坐太極八步二）
５.減重運動----玉蟾翻浪功、玉帶束腰功
６.身體能量運動----揉筋緩節百步通、甩手擊掌功
７.身體能量運動----脊柱動練功、養生健身樁
８.徹底放鬆身心----太極九轉音樂功
９.身心改造工程----動功（九陽神功）
１０.身心改造工程----靜功（道家高級靜坐法）
suit
適合對象
欲淨化心靈、提昇人格修養、培養完善人格、回歸自然進而健康長壽者
 remark
其他備註

【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】
【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5)，本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如：6小時以下課程或講座）
*未領證書協助保管期限從結業日起算，最多保留兩年的時間，如期限過後想要補領取，請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式：現場繳費、ATM轉帳、電話訂購
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