advance 進階搜尋
notice_icon
通知
shoppingcar_icon
購物車
0
你有 0 樣商品在購物車裡
應付金額 0
前往結帳
location_icon
交通資訊

class detail

0YB9sample
POWER YOGA-強力適能瑜珈
tip
地點
台北建國
日期
2006/02/24
time_to
0001/01/01
總時數
20hr
時間
原價NT
目前最惠價
3800
優惠說明 explain_i
師資說明

teather
高秀華Ellaine
高秀華Ellaine
TRUE YOGA瑜珈健康中心老師 / Pilates Mat work 授証師資(Body Lab) / AFAA MAT SCIENCE指導員證照(美國有氧體適能協會) / AFAA FT指導員證照(美國有氧體適能協會) / 中華民國體適能協會實用級體適能指導員
課程介紹
POWER YOGA擷取傳統瑜珈的優點，但不強調過度伸展，同時加強心肺功能、肌力、肌耐力的訓練，會讓你動得更健康。
教學內容
特色：
傳統瑜珈 (傳統哈達Hatha +現代活力四射阿斯唐枷Astanga)+現代體適能(融入運動解剖學)


課程流程：姿勢檢測→氣功暖身→功能有氧→肌力訓練→適能瑜珈
優惠辦法
2/17(四)前報名可享學費優惠價 3500元
舊生、文大生及校友免報名費300元
suit
適合對象
上班族、復健族、減肥族、塑身族、氣虛族
 remark
其他備註
請攜帶約0.7公分厚瑜珈墊，水。
詢問專線：2700-5858轉8581~8588

【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】
【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

為提供優質付款體驗並優化合作機制，自114年9月1日起，本校信用卡分期合作銀行為：台新銀行、星展銀行、玉山銀行、富邦銀行， 如有需求，請至現場臨櫃報名或採電話購課付款 0800-008918 或 02-27005858 #1
你可能會喜歡...
other
至樂瑜珈-與能量共舞
<確定開班> 實體／線上同步，歡迎加入呼吸的覺察與鍛練
other
成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
other
舒緩瑜珈 --忠孝周六班
【剩下最後1位名額 】適合肌肉僵硬、久坐辦公室者
other
成人美姿芭蕾-窈窕塑身班
舞動你的美麗身心（共8週）
other
櫻的瑜珈 --週四下午班
釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！
＊優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5)，本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如：6小時以下課程或講座）
*未領證書協助保管期限從結業日起算，最多保留兩年的時間，如期限過後想要補領取，請自行至建國本部一樓櫃台繳交150元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式：現場繳費、ATM轉帳、電話訂購
若您符合的優惠辦法無法在網路上提供，請撥打 02-27005858#1 電話訂單專線，由專人為您服務。
客服中心 人才招募 意見信箱 陽明山校本部 會員服務條款 隱私權說明 版權說明 報名須知 行動版 English 教師專區 場地租借 加值數位課程
© 2025 中國文化大學推廣教育部 School of Continuing Education, Chinese Culture University. All Rights Reserved.
flus_youtube flus_fb
X
切換為行動版網頁瀏覽 ➜
talk