課程介紹
敦煌經絡養生操—(高階)
源自古代醫療體操,根據人體絡穴位而研發的全身健康養生運動、兼具運動療效及養生保健之功效。
敦煌能量功--- 拈花(高階)
源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈,結合太極、氣功舞蹈的養生功法, S形的舞姿產生能量,心生愉悅,美化身心靈。
教學內容
研究班第一期
敦煌經絡養生操---高階(功法第一式-第八式)
經絡養生操呼吸方法及功法練習。
敦煌能量功 --拈花(高階) (功法第一式-第十式)
動作示範講解及練習。
手姿、腳步、功法、舞式基訓。
冥想、禪修
複習: 初級經絡養生操、 禪悅舞
優惠辦法
1. 網路報名繳費,可享學費95折優惠。
2. 開課當月10號前報名,可享學費9折優惠。
3. 兩人同報,可享學費88折優惠。
4. 舊生單月同報兩門身心靈學苑的課程(舞蹈、律動有氧、活力養生、瑜珈等系列),可享第二門課學費8折優惠。
5. 以上優惠擇一辦理。
文大校友及舊生免300元報名費。