課程介紹
源於敦煌莫高窟千佛洞內千年壁畫與彩塑的形象,表現出高貴、優雅的女神氣質與神性。
教學內容
1. 手形練習─單手八種與雙手八種基本型態練習
2. 臂的練習─手臂十三種基本型態習練習
3. 腳的練習─雙腳位五種與單腳位十五種基本型態練習
4. 腿的練習─腿位五種基本型態練習
5. 腰的練習─立圓腰與波浪腰練習
6. 步法練習─慢步(菩薩步)、平步(伎樂步)前進與後退練習
7. 旋轉練習─晃身後退轉或原地點步轉練習
8. 跳躍練習─前靠腿小跳與後靠腿小跳練習
優惠辦法
1. 網路刷卡報名可享學費95折優惠。
2. 2009/2/24前舊生續報或兩人同報,可享學費88折優惠。
以上優惠請擇一辦理。
●舊生單月同報兩門身心靈學苑的課程(舞蹈、律動有氧、活力養生、瑜珈等系列),可享第二門課學費8折優惠。
●舊生、文大生及校友免報名費300元