在少子化與就業環境快速變動的當下,職涯探索不再只是年輕族群的課題,而是每個人在不同階段都會面臨的重要議題。許多人雖擁有專業技能,卻在面對選擇、轉職或未來規劃時感到迷惘。傳統的職涯輔導多以文字或測驗為主,較難觸及學員深層的情感與自我覺察。本課程以「藝術媒材」結合「職涯探索」,透過視覺化、創作化的方式,幫助學員以不同角度反思,對未來發展建立更具體的圖像與行動方向。
《用筆畫設計未來:藝術媒材引導的職涯探索工作坊》是一門以創作引導職涯規劃的課程,共四堂線上課,每堂3小時。課程中將透過生涯卡、禪繞畫 、和諧粉彩等藝術媒材,帶領學員進行自我探索、職涯回顧、能力與興趣分析,最後整合為一份「個人職涯願景圖」與可執行的行動計畫。
課程亮點
- 非技法導向:不用具備繪畫基礎,即可參與。
- 雙媒材結合:禪繞畫強調結構與秩序,和諧粉彩則注重情感與氛圍,兼具理性與感性。
- 創作+職涯活動+反思分享:每堂課皆包含體驗、討論與應用。
- 視覺化職涯規劃:將抽象的想法轉換成可見的圖像與行動藍圖。
- 高互動性:小班線上課程,保有分享與交流的深度。
學習優點
- 以藝術創作方式更深刻地認識自我價值與職涯需求。
- 完成屬於自己的 價值觀圖騰、職涯風景圖、未來藍圖 與 職涯願景圖。
- 釐清興趣、能力與職涯方向之間的連結。
- 學會以SMART原則擬定職涯行動計畫。
- 帶走一份具體的「職涯行動藍圖」,作為未來發展的指引。
課程內容
Day I
從線條開始--認識自己與生涯價值(價值探索與職涯的連結)
價值觀探索與職涯方向的連結:
- 學習禪繞畫的基本筆劃與構圖方式
- 透過創作過程,覺察內在節奏與價值觀傾向
完成:「我的價值觀圖騰」創作
Day II
和諧粉彩基礎與情緒表達(自我認識與職涯歷程盤點)
- 學習和諧粉彩的基本技巧運用與色彩表達技巧
- 回顧個人職涯歷程與轉折點
完成:「職涯風景畫」或「職涯河流圖」創作
Day III
禪繞畫進階與結構設計(興趣、能力與未來藍圖)
- 練習禪繞畫中更複雜的結構設計與圖樣運用
- 結合興趣、能力與可能性進行職涯藍圖設計
完成:「我的職涯花園」或「未來地圖」
Day IV
自由媒材整合創作(職涯行動策略與目標設定)
- 整合過去三堂的成果,創作一幅「職涯願景圖」
- 發展具體的短中長期行動策略
完成:「職涯願景圖」