《靜心線條・禪繞療癒》
從一筆一畫中找回專注與安定。
在快節奏的生活裡，你是否渴望一段屬於自己的寧靜時光？這門課以禪繞畫為核心， 帶領你透過簡單重複的線條練習，體驗專注與放鬆的力量。無須任何繪畫基礎，只要一支筆、一張紙，就能創造出專屬於你的療癒藝術。讓創作成為一種靜心練習，重拾內在的平衡與美好。
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堂次
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單元
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內容
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1
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線條
的深呼吸
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從一筆一畫開始，體驗禪繞的五步驟流程。讓線條像呼吸般流動，在專注中找到放鬆。
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2
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重複的低語
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學習幾種常見的禪繞圖樣，在重複線條中體驗安定與療癒，感受內心的靜謐低語。
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3
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變化的遊戲
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探索更多進階圖樣，嘗試組合與延伸，讓作品充滿律動與趣味。
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4
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圓與方
的祕密花園
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在圓形與方形的結構中創作，發現規律與秩序帶來的安全感與美感
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5
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流動的旋律
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線條如音符般流動，學習弧形、波浪與螺旋的圖樣，創造充滿節奏感的作品。
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6
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花影的呢喃
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以花卉或自然元素為靈感，學習將禪繞圖樣融入花瓣、葉片等造型，完成一幅充滿生命力的作品。
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課程特色：
✨零基礎可學：完全不需美術背景。
✨即時紓壓：隨時隨地，一張紙、一支筆即可。
✨療癒專業：講師具護理背景與多年藝術療癒經驗
✨作品成就感：每堂課皆能完成一幅完整創作。
學生上課需自備材料（或老師代購）
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材料名稱/數量
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- 白色作品紙5-6 張（建議大小至少9*9cm正方型
- 黑色作品紙1-2張（建議大小至少9*9cm正方型）
- 黑色代針筆（廠牌不拘，粗細建議0.1-0.3左右）
- 推紙筆一支（或一般棉花棒數支）
- 一般鉛筆一支
- 白炭筆一支
- 白水漾筆一支（粗細不拘，建議0.8-1.0）
- 色鉛筆數支（顏色不拘，廠牌不拘，油性或水性不拘）
- 筆記本（隨興準備，目的為記錄圖形步驟等）
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（教師代購）一份/200元
1. 代用白色紙磚12張（尺寸約9*9cm正方型）/40元
2. 黑色作品紙2張（尺寸約9*9cm正方型）/10元
3. 櫻花牌黑色代針筆（粗細介0.1-0.3左右）/30元（官方愛用品牌）
4. 推紙筆一隻/10元（禪繞官方發行）
5. 短鉛筆一支/15元（禪繞官方發行）
6. 短白炭筆一支/15元（禪繞官方發行）
7. 櫻花牌白水漾筆一支（粗細介0.8-1.0間）/30元（官方愛用品牌）
8. 獨家禪繞專用步驟本一本/50元
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【 Google Meet 視訊軟體 / 課前準備 】
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→平 板 ：使用Andriod或iOS系統之行動裝置，
需下載「Google Meet」應用程式
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【LIVE直播課程 / 注意事項】
★請於課前15分鐘前進入Google Meet會議室完成簽到。
★請同學先 [ "開啟" 裝置鏡頭 ] / [ "關閉" 麥克風 ]。
課程進行說明：本課程以線上方式進行
使用Google meet軟體教學（輔以Line社群軟體進行教學）
A.開課前會發送開課通知，請學員在課前加入LINE群組。
B.我們會在line群組與學員約時間一起試用軟體，並說明上課方式、注意事項、解說學生提出的問題後上課。
C.學員上課所需設備：視訊功能的手機（或電腦）。
