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1D19sample 說書影音：鬆綁你的焦慮習慣 有效戒除壞習慣的實證法則
1D19sample
說書影音：鬆綁你的焦慮習慣
tip
有效戒除壞習慣的實證法則
地點
遠距教學
日期
2026/02/06
time_to
0001/01/01
總時數
0.5hr
時間
線上影音課程(錄播)不限時間、地點，線上隨選觀看
原價 999 元
目前最惠價
NT$ 999 元
優惠說明 explain_i
師資說明

teather
先行智庫專業師資群
先行智庫專注於人才升級與數位轉型，提供教育培訓、 顧問諮詢、數位服務、智能工具四大服務與專業師資團隊
教學內容

在「鬆綁你的焦慮習慣」一書中，我們將探索如何透過善用好奇心和科學實證的方法，打破擔憂與恐懼的迴圈，學習戒除壞習慣，並擁抱一個更正向、更平靜的生活。

 

課程內容課程內容

優惠辦法
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優惠方案 價格 說明
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*未領證書協助保管期限從結業日起算，最多保留兩年的時間，如期限過後想要補領取，請自行至建國本部一樓櫃台繳交150元補印證書。
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