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1J23sample
太極氣學健身坊
tip
地點
台北建國
日期
2003/06/17
time_to
0001/01/01
總時數
16hr
時間
原價NT
目前最惠價
3400
優惠說明 explain_i
師資說明

teather
莊宏誼
莊宏誼：國立政治大學歷史學碩士，法國高等社會科學院歷史與文化博士，曾於法國巴黎擔任太極導引老師，現專任於輔仁大學宗教學系，教授道教史、道教養生學、氣學與氣功、太極學等課程；擔任國立政治大學教職員「道家養生」社團指導老師。
課程介紹
太極氣學健身坊是以自己身體為健身房，透過與自己身體對話來達到與身體互動的養生功法，使身體達到內外調和的狀態。對於上班族而言能使僵硬肌肉放鬆，改善身體體質、增加免疫能力且透過生理訓練舒緩心理壓力
教學內容
太極氣學健身坊是運用太極原理，透過氣學導引來達到與身體互動對話的養生功法,使身體內外調和.其效果更優於上一般健身房，不只是外部肌肉筋骨的僵滯獲得紓解，進而返回自身紓解五臟六府的壓力,不但減低壓力恢復體力，更可增強免疫力‧

【教學內容】
1.介紹本課程內容及上課方式、傳授太極尺起勢2.太極圖中圓的奧妙3.太極陰陽的消長與運用4.太極曲線的雙向螺旋的功效與運用5.人體中的太極眼6.人體的界線與三尖相照7. 人體的中心與重心8.太極五步：前進、後退、左顧、右盼、中定
優惠辦法
舊生免收300元報名費
開課7天前或兩人同時報名95折優惠
3人以上〈含3人〉同時報名9折優惠
上課學員每人贈送一支太極尺〈於第一堂課時放送〉
suit
適合對象
上班族覺得身體僵硬，腰酸背痛或眼睛疲勞者
抵抗力須加強者
常便秘者
 remark
其他備註

【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】
【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5)，本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如：6小時以下課程或講座）
*未領證書協助保管期限從結業日起算，最多保留兩年的時間，如期限過後想要補領取，請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式：現場繳費、ATM轉帳、電話訂購
若您符合的優惠辦法無法在網路上提供，請撥打 02-27005858#1 電話訂單專線，由專人為您服務。
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