1.人格特質形成過程與層面
2.認識自己的人格特質型態
3.介紹13種人格型態（及人格異常）
4.如何與不同人格特質相處
5.利用人格特質角度處理自我的成長與人際關係的困境

什麼是人格特質？

人格特質是每個人在成年之後，會在個人行事風格以及人際關係上面，有一定的表現方式或模式，在我們小時後我們稱說是孩子的「氣質」，在成人之後我們稱為「人格特質」，也又是俗稱的「個性」或「性格特點」等。比如我們會說某個人非常要求完美，另一個人做事情緒化，或者我的上司毫無組織能力，我的太太絕對掌控，這些都是形容一個人的人格特質。



●人格特質的分類為何？

人格特質的分類有許多種，但目前最有系統及研究根據的，算是在臨床上或精神醫學領域中較常用的DSMⅢ-R或DSMⅣ分類方法（精神疾病診斷準則分類方法），其中共有１３種人格型態會在課程中介紹，例如：要求完美型、自信型、依賴型、敏感型、……等１３種；每個人都會具備其中至少１~２種人格型態，所以你的人格型態一定會在裡面可以找到。另外，這個分類系統有各最明顯優點，是它同時讓你認識一般人的人格型態，也認識常見的人格異常情況是怎樣的情形。