教學內容
源自美國紐約的黑人社區BRONX，他們將生活上的娛樂發展成現金多樣的HIP-HOP文化。70年代居住在美國的黑人其生活品質非常的差，並且社會地位偏低，所有的一切都遠不如白人。就一因如此，使他們更加的團結，為了在社會中得到自我的肯定及在族群中的互動，使其發揮黑人的特質“節奏感”及“優美的歌聲”進而舒張情緒和消遣的一種方式。也就是如此待有關開朗的特質，逐漸慢慢在全美蔓延開來，進而擴散到全世界，無論哪一個國家級任何種族都能清楚的感受到它的舒服極快樂。只因為“它”來自於我們的生活週遭。
但又謂何把它此一行為稱為HIP-HOP呢？從字面上去將他解釋的話…HIP=臀部，HOP=跳躍，主要是由身體為準則，從自己做起進而形成一種自動自發精神，勇於嘗試任何事物的生活態度，對生活中的任何事物有著自己的堅持，並用心去做每件事。最重要的是HIP-HOP是來自生活，融入生活的，而不是茫目追逐流行。
一、前二堂基礎律動.主要是分為2種：
1.訓練身體的靈活度.2.了解身體的極限
二、接下來是動作分析：裡頭會加入基礎律動及舞蹈動作. 主要是讓學生了解動作的變化及熟悉.
三、舞蹈編排：把前面二項加在一起.配上音樂..編排成一首歌.或二首歌.看學生程度而定
1.基礎律動 2.動作分析 3. 舞蹈編排
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