HIP─HOP是70年代在美國紐約市較低層的黑人社區BRONX發源，是所謂的有色人種次等公民如黑人、西班牙裔、猶太裔...的社區，生活水準和公共福利往往不如道地的老美來的好，所以呢！輸人不輸陣，團結就是力量，為了得到自我認同和族群溝通，為了抒發情緒和休閒消遣，於是年輕的一輩動起來囉!字面上的HIP是臀部，HOP是跳躍，HIP─HOP的解釋可以說是一種自動自發的精神，勇敢嚐試的生活態度，絕非自暴自棄，好吃懶做..HIP─HOP文化逐漸形成，從單純的音樂型態涉及到生活方式和精神，看起來簡單卻是複雜喔!HIP─HOP文化在美國植下了根，成功的結合了娛樂、商業、音樂，甚至政治。最早也最主要的四元素：地下塗鴉GRAFFITI、街舞B─BOYING、玩唱片DJing、說唱MCing，發展至今涵蓋了衣著、說話、刺青、極限運動如滑雪、滑板、衝浪....等。
街舞B─BOYING REAKING，首先作簡單的名詞解釋有助於較不了解HIP─HOP的兄弟姊妹們!〝B〞70年代初期就有啦!指的是BEAT節拍，或BREAK BEAT霹靂舞節拍，所以B─BOYING就是跳HIP─HOP音樂的舞者。起於美國紐約市的布隆克斯區BRONX，是再很久很久以前，由一個黑人DJ叫COOL HERC在布隆克斯區辦PARTY時開始的暱稱，DJ用手磨唱片，拍子可要抓的準喔，舞客隨著拍子作動作，於是就有所謂的《地板動作》BREAKING霹靂舞，當然啦!還有多舞蹈特技，多半著重腳步的動作，HIP─HOP有早期的OLD　SCHOOL和後期的NEW SCHOOL，前者音樂節拍較密，動作偏向單一的技巧表演,而NEW SCHOOL可以說手腳一起來，不再偏重單一技巧，同樣的一段節奏內，NEW SCHOOL顯得更多變與流暢了。台灣早在6、7年前也開始了HIP─HOP風，但發展卻還沒有日本多元。其實B─BOYIN’(BREAKI，POPIN，LOCKIN)的開始由在1983年就已經有了。
了解HIP─HOP的起源和特色後，期待大家能一同來享受狂舞至極的快樂。


●教學內容：
依照精武門舞序逐步分解動作，使看似複雜的舞步和節奏，變的更清楚易學，最後配合著音樂帶入動作，會更有成就感。

熱力四射的舞蹈，是大家光用看的就忍不住隨著節奏搖擺身體，現在，有個大好機會可以來跳跳時下最酷最炫的MV舞蹈---精武門，看似複雜的舞步，將會經過分解仔細的教學，舞曲強而有力的節奏，也是這隻舞蹈的特色之一，跳起來不僅帥氣，也十分的過癮喔!
主要分三階段：
a.用街舞的動作暖身，熟悉節奏和動作
b.進入MV舞蹈主要動作教學串聯
c.緩和動作結束課程

課程分配：
1.先教前奏的部份，分解動作練習，熟戀後加以串連。
2.進入歌曲A段部份練習。
3.把前兩週做個總複習，在多熟練動作。
4.進入副歌A段。
5.學習副歌B段。
6.進入歌曲B段部份練習。
7.副歌C段學習。
8.最後總複習。

＊ 實際上課進度，視學生吸收狀況隨時調整。