一、全球的「新東方愛美運動」
華麗時尚寶萊塢舞，近年來在全球流行文化頂尖人士，如瑪丹娜Madonna、拉丁舞后夏奇拉Shakira、日本巨星倖田來未、名模林志玲…的鼓動之下，已經成為最時尚的「新東方愛美運動」。

台灣名模林志玲在亞太影展的開場表演，驚豔四座的「寶萊塢印度舞」，正式將台灣的寶萊塢舞的風潮推出高峰。林志玲與印度舞者的共舞，正是最受歡迎的印度電影「Devdas(寶萊塢生死戀)」中最讓人津津樂道的一段的舞蹈，那首兩位女主角Madhuri Dixit與Aishwarya Rai同場飆舞的「Dola Re」。

印度舞，就像是林志玲的這一支舞，是從歌舞電影，把「寶萊塢」這一個概念推向全世界，那些衣鬢舞動的流光魅影，就這樣在流行界與舞蹈運動界，掀起一陣「寶萊塢熱」。

二、什麼是「寶萊塢印度舞」?

「寶萊塢印度舞」會成為舞蹈運動的新寵呢，除了「寶萊塢」這一個概念，伴隨而來異國風情的奢華時尚感，印度舞強調快速的腳步變化與繁美的手部動作，對於身體的線條，有非常優異的修飾作用。

以眼為媒，把意念舞動成無數剛與柔的力量。攀爬上檀木薰煙築成的裊裊，貫穿天、地、人，以展現印度人敬天重地、崇慕自然的原始生命美學。

三、「寶萊塢印度舞」的華麗、時尚、性感

優雅的肢體擺動，包含著千變萬化的手勢，正是「印度舞」之所以炫目華麗的重要元素。舞者身著金紅藍黃等色彩明豔的紗麗，動作行雲流水；配合上鮮明的節奏，舞步與衣紗在漫空飄揚，體態亦隨之風情萬種。對應的音樂更是熱情豔麗，激情蕩漾. . . 這就是印度式的性感浪漫。
[西瓦印度舞]強調化為柔軟與剛強極致的美。學習的過程中，需以身、心、靈，以眼為媒，把意念舞動成無數剛與柔的力量。展現印度人的生命美學。台灣可以擁有有更多元的舞蹈文化，在一片追求異國浪漫風情的呼聲中，你可以有一個通往神秘古老國度的美麗選項。

1. 正確的了解 -「時尚寶萊塢~西瓦印度舞」強調正統的印度舞教學，使學員深入淺出的了解寶萊塢舞的風貌。
2 循序漸進 - 以正確的印度舞基本動作舞，循序漸進，使學習者可以輕鬆進入印度舞的世界，並領略到寶萊塢獨特的迷人之處。
3. 正確觀念 - 強調暖身與放鬆的重要性，保護身體，並強調動作正確性對身體的保護作用。
4.基本動作練習
(1)手部動作-寶萊塢印度舞的美感，主要來自手部的變化動作(手印/魔多拉)。以印度舞手部的基本動作認識與練習，是跳好印度舞的起步。
(2)身體動作-印度舞的肢體，柔中帶剛，特別的腰部基本動作，是印度舞的用力核心，熟悉基本肌肉伸展，不但可以放鬆長期累積身體僵硬，以達到身體柔軟性，也能讓身體的核心肌群更有力量。
(3)組合動作–不同手印的組合練習，與配合身體的大動作練習，以達到雕塑身材目的
(4)舞碼練習 – 將組合的動作應用到舞曲上，在寶萊塢華麗風的音樂之下，釋放出印度舞獨特的性感風情。