2O13SAMPLE

舒緩瑜珈

【週五晚間班】蕭鳳翼老師

諮詢

地點

高雄

日期

2005/05/12

2005/06/30

總時數

12hr

時間

五

18:00~19:00

原價 2,400 元

目前最惠價

NT$ 2,400 元

優惠說明

來電諮詢

諮詢專線：02-2700-5858

師資說明

蕭鳳翼

夏鳳翼
經歷:
健身工廠
自然呼吸瑜伽館
印瑜伽
佳儀有氧運動館
里奧有氧運動館
漢馨芳中醫診所特聘瑜伽教師
證照:
中華民國瑜伽協會證明書
中華民國瑜伽協會港都木森林教練場
中國文化大學成人瑜伽師資證照、兒童瑜伽師證照

課程介紹

藉由瑜珈的體位法伸展身體深層肌肉，鍛鍊肌群，按摩身體上的淋巴腺體，經由循序漸進的練習可矯正姿勢，舒緩壓力增加肌耐力及身體柔軟度，展現優雅自信。

教學內容

改善免疫系統、容易感冒者、睡眠品質不佳者肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛，平時過度使用及缺乏運動部位，以舒適延展肌肉關節促進淋巴循環，達到放鬆全身。

教學內容
藉由瑜珈的體位法伸展身體深層肌肉，鍛鍊肌群，按摩身體上的淋巴腺體，經由循序漸進的練習可矯正姿勢，舒緩壓力增加肌耐力及身體柔軟度，展現優雅自信。

優惠辦法

開課一週前報名學費9折

適合對象

1.初學者
2.適合對瑜珈有興趣者
3.有練習瑜珈者

其他備註

◎請著輕便服裝及準備毛巾和水(教室有準備瑜珈墊,亦可自行攜帶)

報名地點：高雄市前金區中正四路215號3樓
聯絡電話：07-2510089 分機16
傳真：07-2510587
★為了確保您的權利，本課程與活動等相關內容，若有異動，請以報名現場資訊為主，並且本部保有講師及課程異動權利。
★包班、量身定做課程★
1. 歡迎機關團體包班在貴單位、或本校上課。
2. 歡迎機關團體量身定做您需要的課程。
3. 規劃專線：(07)251-0089

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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