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2O20SAMPLE

藥膳養生調理實作班

增強免疫力及預防疾病-週二上午班

諮詢

地點

高雄

日期

2005/03/01

2013/06/04

總時數

20hr

時間

二

09:30~11:30

原價 2,500 元

目前最惠價

NT$ 2,500 元

優惠說明

來電諮詢

諮詢專線：02-2700-5858

師資說明

明姚菲

明姚菲
四川成都中醫藥大學中醫營養師
輔英科技大學護理系
台灣健康管理師
臻好孕月子顧問管理公司執行長
好孕月子料理服務公司執行長
中華國際家庭服務資源發展協會(兩岸月子中心策劃顧問)
大學推廣部月嫂藥膳培訓講師
婦幼醫院營養衛教師

課程介紹

預防養生、凍齡、增強自我免疫力：除了可以分享給家人養生概念強化全家健康並可以輕鬆完成專業藥膳養生餐！更可於專業工作上有加分作用！〈如藥膳餐、低脂餐、術後餐、MC照顧餐等〉

教學內容

課程特色:
1.以四節氣中醫理論運用不複雜的料理方式，讓學員認識台灣很棒的中草藥(且完全符合衛服部要求之不含重金屬不傷身)。
2.指導學員正確分辨青赤黃白黑各色藥膳與四季和長夏的居家料理搭配。
3.在簡易術後養生與恢復期能幫助家人作出適合的桌上藥膳料理。
4. 結合排水消腫養生簡易拍打技巧及熟齡腰骨挺挺養生按摩功，讓每堂課程都收穫滿滿。

課程內容:
1.認識中醫養生概念
解說中醫之四節氣與長夏理論
2.春季藥膳認知與養生飲製作
春生養生重點認識製作中草藥飲品
3.認識中醫五色概念
說明藥膳五色的特色語聞味,觸感
4.春季藥膳認知與湯品製作
以適合春季引用的藥膳湯品製作課程
5.春季養生拍打保健技巧
學習居家如何DIY拍打保健技巧
6肝肺腎三大經絡養生認識
解說此三大經絡作用與反應問題
7肝肺腎三大經絡養生料理
製作養血粥、補氣甜點、排濕燉湯
8.分組製作並分享藥膳心得-分組合作製作2項養生料理
9.更年養生藥膳概念飲品製作-針對步入熟齡之所有學員談此保養
10.換季入夏注意重點-春生轉入夏長的注意事項(針對家人)

優惠辦法

長青舊生優惠價2125元。

適合對象

1.年滿45歲以上民眾。
2.對養生藥膳有興趣想要保建身體者。

其他備註

※上課食材及材料費共計800元，請於第一堂上課繳交給老師。
報名地點：高雄市前金區中正四路215號3樓
聯絡電話：07-2510089 分機16
傳真：07-2510587
★為了確保您的權利，本課程與活動等相關內容，若有異動，請以報名現場資訊為主，並且本部保有講師及課程異動權利。
★包班、量身定做課程★
1. 歡迎機關團體包班在貴單位、或本校上課。
2. 歡迎機關團體量身定做您需要的課程。
3. 規劃專線：(07)251-0089
【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】

【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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