class detail

身為大人的你，有多久沒有停下腳步駐足留意身邊的風景？或許我們常常懷揣著內在的煩惱，可能懊悔著過去，又或者擔憂著未來。心思很難真正處於當下，與此時、此刻同在，感受大地承接著我們的安穩。

春天的花香、夏天的蟬鳴、秋天的落葉，冬天的飄雪，四季更迭的流轉，一直在感受周遭環境正在向我們傳達無數訊息，陪著我們同行人生的旅程。孩童時期的我們即使沒有3C打發時間，也不容易覺得無聊，因為大自然有許多值得探索與發現的樂趣，也用著無威脅的姿態傾聽與承接我們的心聲。而見證植物從生根、萌芽、散葉、花開、果收、凋零的歷程，也讓我們感受到兩個生命互相陪伴與照顧的療癒。

心理治療中的焦點解決學派認為「當事人是解決自己問題的專家」，而助人者是促進當事人改變的角色。園藝治療師做為植物與人之間的橋樑，帶領當事人從與植物的互動中，感受到身心的平靜、放鬆與喜悅。

吳老師接觸園藝治療10年以來，看見許多當事人透過創作跨越了口語表達的障礙，運用色彩、圖像、排列等方式為自己發聲，也從中看見自身的優勢能力，湧現自我肯定與成就感。

同時，老師也在陪伴兒童與青少年的實務經驗中，觀察到「大自然缺失症」的影響。不少孩子在3C環境中成長，對五感的感受力及表達力較不敏感，對碰土聯想到髒、有蟲而感到抗拒…因此透過結合園藝治療、自然美學與食農教育的活動，讓孩子逐漸減緩對碰土的焦慮，並從照顧植物、園藝手作及創意料理的過程中收穫成就與樂趣。

園藝治療引人入勝之處在於，不需要有先備知識就能夠開始嘗試。只要帶著一顆想要感受的心，隨著視、聽、嗅、味、觸五感的開啟，就能喚起過往曾有的經驗與感受，看見生命的豐盛。邀請身為大人的你一同參與，喚起過往徜徉大自然的童心，體驗與植物做朋友的美好！

本課程將透過打開五感的實作活動，感受植物豐富質地對身心感官的滋養，領略多媒材藝術蘊含的療癒力。同時，透過心靈自由書寫，在喧囂忙碌的生活中為自己創造專注當下的靜謐，認回原本就夠好的自己！

1.課程講述：了解園藝治療在生活的應用與助益。
2.牌卡體驗：透過牌卡的圖像與文字催化內在感受的探索與表達。
3.療癒實作：體驗園藝治療與表達性藝術實作對身心五感療癒力。
4.心靈書寫：以不打稿形式打開覺察內在信念的入口，讓文字賦能心靈，梳理經驗、釋放情緒，以更溫柔接納的眼光看待不同面貌共存的自己。

★本課程將讓您學習：
1.種子、莖、根、花、葉、果豐富的質地、氣味與色彩，很適合創意手作，本課程將帶領學員從實作體驗的過程中，探索與植物對話的樂趣以及悠遊藝術美感的療癒。透過後續照顧植栽的過程，感受自己有能力陪伴另一個生命長大的意義感與成就感。
2.透過心靈書寫送給自己一段舒心放鬆的靜謐時光，在文字創作中看見內在的美好力量，在人際共融中傾聽分享與賦能支持。

■走進園藝治療的世界 8/13(日)10:00~12:30
了解園藝治療在生活的應用與助益-舒心花草茶
■感受植物的療癒元素 8/13(日)13:30~16:00
園藝治療活動實作體驗-微景瓶
■花草與色彩的遊戲 8/20(日)10:00~12:30
園藝與藝術媒材的融合應用-乾燥花相框
■開啟心靈之旅 8/20(日)13:30~16:00
在個人及團體創作中探索與覺察-曼陀羅與心靈書寫

★教材費1000元另計(開課當天繳交給老師即可)