課程介紹
醫學快速進步,我們卻沒有比較健康,本課程將涵蓋理論及實務教學,活用在地藥草及大地蔬果🍎, 將中醫難懂的陰陽五行本草生活化並和西方草藥結合🌾,享受作中學並達到身心療癒健康!
教學內容
✅認識中西方常用藥草結合天然生活手作
✅讓藥草自然和諧與生活健康共存
✅替自己及家人養身把關
🟡人類與植物共生關係密不可分,植物的食用與藥用歷史悠久,面對化學充斥、快速變遷時代,為地球永續發展及人類健康
🟡謝宜芳老師本身以十多年,東、西方藥用植物運用生活教學經驗,一步一腳印,取之大地用之大地食材,從皮膚清潔、保養及中醫預防養生等方面著手切入,目標讓全人類健康!
🟡從藥草陰陽五行對應皮膚之健康照護觀點,學習不同五行屬性皮膚問題,建立由內而外之皮膚保健理論兼實作設計三堂課程,第一步從清潔皮膚開始:
1️⃣清潔:皂是最天然的界面活性劑,坊間林林種種界面清潔用品,成分複雜,色素、香精......等過多添加,影響人類皮膚健康,課程教大家判斷時下手工皂清潔劑等成分及過多之化學添加,實作【天然草木灰手工皂】獨一無二從頭洗到腳的天然手工皂及液體皂
2️⃣保養:以中藥陰陽五行配方,特選居家無毒常見藥草蔬果在保養方面之應用【精華液面膜DIY】
3️⃣修護:透過調和五臟、平衡陰陽,不僅能改善外觀,更可達到由內而外的真正美麗與健康,依陰陽五行(金、木、水、火、土)對應五臟六腑實作【皮膚修護膏】
《藥食同源生活手作班課程內容》
堂次
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課程單元名稱
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課程時間
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內容
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1
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陰陽五行本草學活用
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3
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DIY皮膚修復膏
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2
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菜市場是最好的藥箱
以藥食同源活用藥草
讓大家輕鬆學會日常保養自己
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3
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DIY可吃可用的面膜及精華液
*學員需自帶家裡有蓋瓶子或化妝水空瓶50ml
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3
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不再製皂麻煩
坊間林林總總作皂方法與成分
看了眼花撩亂嗎?
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3
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DIY手作草木灰手工皂
*皂成品大約300-350ml
學員需自帶矽膠膜/牛奶盒/餅乾盒
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【課程費用不包含實作材料費,費用2000元/人】
課程示意✨僅為示意圖,實際課程內容依課程當日為主

