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《人生劇本-要完美》如何不讓完美主義成為完美人生的絆腳石?

線上直播
地點
日期
2022/07/10

2022/07/10
總時數
2hr
時間
10:00~12:00
原價 600 元
目前最惠價
NT$ 600
師資說明

王家齊

學歷:輔仁大學臨床心理系碩士

經歷
1.臨床心理師(心理字001128)
2.輔仁大學臨床心理系碩士
3.自費心理治療時數2500小時,並帶領超過400場企業組織的即興力工作坊(累積中)
4.專長為創傷治療、人生劇本分析以及成人憂鬱、焦慮與失落經驗之療癒整合

現任:
1.大心身心科診所臨床心理師
2.馨思身心精神科診所臨床心理師
3.微笑角即興劇團藝術總監
課程介紹
你也有以下的幾種狀況嗎?
☑️不停為自己打分數
☑️不可以犯錯
☑️注重細節
☑️追求完美
教學內容

你是不是常常被人說是完美主義?小細節也不放過?
對事情太過挑剔?或是對自己或他人太過嚴苛?

如果你有以上情形,可能代表你有【要完美】的人生劇本。

這個講座將會帶領你了解,『要完美』是如何深植我們的大腦,我們會討論構成要完美人生劇本的【三要素】,好看到自己的鬼打牆是如何形成的。

同時我們也會探索與討論人生劇本的起源:【家庭密碼】+【人生對策】,幫助你從講師的工作經驗與範例中,找出符合自己人生劇本的面向。

最後,透過【Q&A】與【溫柔提醒】,讓你同時在感性與理性層次,既體會並理解自己的人生劇本,同時學習調整與修正,選擇活出新的人生姿態。

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講座內容

  • 要完美的特⾊
  • 要完美的三元素
  • 要完美的成因
  • 太過完美主義,怎麼辦?

**本講座為教育性質,並不提供評估或療癒的協助,如有相關需求請尋求相關專業人員協助

適合對象
覺得自己有要完美的人生劇本者
對心理學有興趣者
其他備註
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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