用「玩」的方式學習親子瑜珈~
親子瑜珈除了增加家長與孩子間的互動及親密度,且課程加入音樂來引導孩子對樂曲、樂譜的認識,以故事性的方式讓親子練習雙人瑜珈,利用不同的瑜珈姿勢提升專注力、放鬆肌肉、強化腦力,從課程中活動到身體淋巴系統、調整呼吸節奏、打開彼此的感官世界。另會有練習平衡感的媒材及工具,最後以創意肢體來展現自己、展現雙人瑜珈多元的變化與組合!
八周課程分兩大主題,每一周的課程都有故事性的單元及對應的瑜珈姿勢,激發孩子不同的感官知覺,用身體的神經來認識世界~