🌈 麋鹿老師的冬日探索營｜情緒研究所
認識情緒 × 勇敢表達 × 自信成長
每個孩子都有情緒，但不一定知道該如何表達。
當孩子生氣、難過、害怕，或遇到挫折時，除了安慰與鼓勵，我們更希望孩子能慢慢學會認識自己的感受，找到適合自己的表達方式。
這個寒假，跟著麋鹿老師一起走進「情緒研究所」！
透過繪本故事、情境遊戲、互動體驗與藝術創作，帶領孩子探索不同情緒，學習表達感受、調整心情，並在一次次的挑戰與分享中，建立自信與面對挫折的勇氣。
讓孩子在玩樂與創作中，學會與自己的情緒好好相處！
✨ 五天探索，培養孩子的情緒力
課程以五大情緒成長主題為核心，結合故事引導、遊戲體驗及藝術創作，讓孩子在輕鬆有趣的學習氛圍中，逐步建立情緒覺察與表達能力。
🎯 課程特色與收穫
認識情緒｜提升自我覺察
學習辨識開心、生氣、難過、害怕等情緒，了解自己的心情變化
勇敢表達｜練習說出感受
透過故事與情境討論，學習用適當的方式表達想法與需求
情緒調節｜找到冷靜的方法
認識情緒來臨時的身體訊號，練習深呼吸、暫停及尋求協助等方法
面對挫折｜培養正向思考
從遊戲挑戰中練習接受不順利，建立再次嘗試的勇氣
藝術創作｜建立自信與成就感
透過多元創作與作品分享，發現自己的優點，學習欣賞與肯定自己
📚 五日課程大綱
Day 1｜🔍 情緒偵探：我的心情是什麼？
探索主題：認識情緒，發現自己的心情
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認識開心、生氣、難過、害怕等基本情緒
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透過表情、聲音及肢體動作辨識不同感受
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參與情緒情境遊戲，練習觀察與表達
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結合主題進行藝術創作與作品分享
Day 2｜🌋 生氣火山：我快爆炸了！
探索主題：認識生氣，學習讓心情降溫
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討論生活中容易引發生氣的情境
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觀察生氣時的身體反應與情緒訊號
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透過「情緒火山」互動遊戲認識情緒變化
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練習深呼吸、暫停及適當離開現場等調節方法
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結合主題進行藝術創作
Day 3｜🌧️ 心情下雨了：難過的時候
探索主題：接納難過，學習表達自己的需要
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透過繪本故事認識難過的情緒
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分享生活中感到失落或難過的經驗
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透過角色扮演，練習理解自己與他人的感受
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學習說出需求，並在需要時主動尋求協助
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結合主題進行藝術創作
Day 4｜💪 挫折小勇士：我可以再試一次
探索主題：勇敢面對挑戰，培養不放棄的力量
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認識生活中常見的失敗與挫折情境
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透過挑戰遊戲體驗嘗試、失敗與重新開始
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練習以不同角度看待困難與不順利
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學習將「我不會」轉換成「我再試試看」
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結合主題進行藝術創作
Day 5｜💛 給自己的話：我已經很棒了
探索主題：看見自己的努力，建立自信心
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回顧五天學習的情緒主題與調節方法
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分享課程中印象深刻的活動與成長
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發現自己的優點，學習欣賞與肯定自己
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透過文字或繪畫，創作送給自己的鼓勵
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進行作品分享，為五日探索旅程留下美好回憶
👧👦 適合對象
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國小1～6年級學童（混齡教學）
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想學習認識情緒、表達感受的孩子
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容易因挫折而生氣、難過，需要練習情緒調節的孩子
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喜歡故事、互動遊戲及藝術創作的孩子
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希望培養自信、同理心與人際互動能力的孩子
本課程有自費教材費$600，請在第一天繳交給老師
🌟 課程進行方式
採用「故事引導 → 遊戲體驗 → 老師示範 → 創作表達 → 分享交流」的教學模式
不以大量知識講解或制式學習為主，而是讓孩子透過親身參與、自由創作與互動分享，在安全、尊重的學習環境中，逐步練習理解情緒、表達感受及面對生活中的挑戰課程將依不同年齡孩子的理解能力與發展需求，彈性調整活動引導及創作方式
💛 這寒假，孩子帶走的不只是作品，更是理解自己、表達情緒與勇敢成長的力量
五天的情緒探索，陪孩子認識自己，學習用更溫柔、更有自信的方式面對每一天！
◎諮詢專線：07-2510089 #20 余小姐
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