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敦煌能量舞

初級~禪悅舞

諮詢

地點

高雄

日期

2012/03/06

2012/07/14

總時數

18hr

時間

六

13:30~15:00

原價 3,000 元

目前最惠價

NT$ 3,000 元

優惠說明

來電諮詢

諮詢專線：02-2700-5858

師資說明

許瑜芳

文化大學教育推廣部諶瓊華師資團
許瑜芳
敦煌古典舞集~師資認證
美國瑜伽聯盟 YOGA ALLIANCE 國際瑜伽YOGA FIT 師資認證
現任:
*台南市政府婦女聯合服務中心-瑜伽、敦煌能量舞教師
*慈濟大學社教研習中心-瑜伽、敦煌能量舞教師
*台南市新化社區大學-敦煌能量舞教師
*社區及公司機構私人約聘之敦煌能量舞、瑜伽教師

課程介紹

自千年敦煌石窟彩塑與壁畫的菩薩舞蹈、在動靜之間呈Ｓ形的舞姿、優雅柔美，融合太極畫圓，靜空心靈，與宇宙天地之氣相互接連，流動靈氣、產生能量、心生愉悅、化解憂愁、心生歡喜、美化氣質、雕塑身材、增加自信、強健脊椎、開運補氣、修護細胞、青春、延壽是為美化身心靈的養生氣功舞蹈；更綜合能量醫學的自然療癒元素～舞

教學內容

(一)敦煌經絡養生操：初級(功法二十式)
經絡養生操呼吸方法及動作解說。
針對身體的酸痛點和穴位，以現代運動的方式，結合古代養生功法而設計的運
動配方。兼具運動療效及養生保健之功效。疏通經絡，強健筋骨，消除酸痛，
矯正體態，健美強身。
(二)敦煌能量舞（初階）：禪悅舞
動作示範講解及練習。
敦煌舞蹈之腳步、手姿、呼吸基本訓練
敦煌壁畫菩薩S形舞蹈，結合太極能量符號、
氣功呼吸、丹田吐納，心生愉悅漸入禪境，
提升心靈層次兼具養生及肢體美感。

優惠辦法

4/14前報名學費9折

適合對象

不需舞蹈基礎，對健康養生運動功法及敦煌舞蹈有興趣者，年齡不拘

其他備註

◎上課服裝：素色彈性合身的衣服，請著褲裝
◎舞蹈用軟鞋:依自己的習慣需求(赤腳也是可以的，而穿著軟鞋可使舞蹈動作在走位時感覺順暢)
◎溫開水(課程練習後多喝水幫助代謝排出毒素)

報名地點：高雄市前金區中正四路215號3樓
聯絡電話：07-2510089 分機12
傳真：07-2510587
★為了確保您的權利，本課程與活動等相關內容，若有異動，請以報名現場資訊為主，並且本部保有講師及課程異動權利。
★包班、量身定做課程★
1. 歡迎機關團體包班在貴單位、或本校上課。
2. 歡迎機關團體量身定做您需要的課程。
3. 規劃專線：(07)251-0089
【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】

【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】

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