透過音樂的引導，與肢體的伸展與舞動，讓平常處於工作戰鬥狀態的身體得以放鬆，進入與內在深深的自我陪伴。細膩的感覺引領我們認識真正的自己，
透過肢體的伸展與舞動，導引出優美及溫柔的能量。
靈性能量舞蹈靜心可以淨化及提昇我們能量中心的運作，增強體力，亦可增加個人自信心及魅力。同時可以減緩壓力、恐懼、焦慮、孤寂感、沮喪、身體緊張
和舒緩慢性疼痛，它還能增強身體的循環及呼吸系統。透過簡單舞動你的身體，將會讓長期處在緊繃及僵硬狀態的肌肉纖維及關節得到適當的放鬆，讓你的動
作漸漸變得柔軟及不受限制。
當我們隨著音樂節奏舞動肢體的同時，我們便是在緩和並釋放體內的壓力感，同時提升我們的生命能量。

＊無意識能量舞介紹
＊手指舞
＊能量呼吸方法及動作解說
＊變化之舞
簡單易學，活潑有趣，非常適合初學著來體驗與操作能量的流動!
＊無意識舞蹈呼吸方法及動作解說
＊大能量-利用指尖手訣及強大呼吸，突破固著的內在僵固信念
＊神性菩薩之舞-利用身體強大的能量釋放，於不動中與最深的神性在一起。進而菩薩S形的舞姿產生能量，心生愉悅，美化身心靈。
＊靈魂之舞-是一種雙人靈性舞蹈，藉由與夥伴共舞，強化意識進入更細膩無我境界，享受愛與寧靜的天堂感受~呈現最高品質的愛與自信
＊能量之舞(一)-擴張你的能量與自信
＊能量之舞(二)-體驗身體能量流動的神奇奧秘
＊神之舞者-舞出內在神性，有如天神降臨般的神性舞蹈
＊意念之舞-深層的舞蹈靜心，充滿不可思議的靈性感受