課程介紹
本課程將從中醫的基礎概念談起，逐步帶領學員了解個人體質，學習如何做適當的保養或食療，並將介紹一些常見的中藥材，並透過實際操作的方式培養興趣，期望透過了解中醫，認識中醫的方法幫助學員達到治未病的境界。
教學內容
由中醫師親自操刀，對中醫的介紹能跳脫坊間較片面的觀念，且能清楚了解自我體質，更了解自身健康，課程具有實作性，對想要真正認識中醫的人提供正確完整的渠道。
一、中醫的基礎概念
簡介中醫緣起、理論、治病及養生想法。
二、如何分辨體質的寒熱虛實
簡介中醫望聞問切方法，與聽眾互動了解自己的體質狀況。
三、經絡穴道簡介
概論中醫十二經脈及常用穴道，故事分享。
四、四季的養生概念
簡述季節，節氣對人體的影響以及適當的養生方法及食材。
五、認識中藥材
挑選坊間常用的中藥材及方劑作功能的介紹。
六、三伏貼與呼吸道疾病
介紹三伏貼的中醫理論及呼吸道疾病的中醫觀點，以及簡單的動手做三伏貼。
七、三高看中醫
談中醫如何治療及預防三高疾病。
八、中醫看睡眠障礙
談安眠藥的濫用及中醫對睡眠障礙的想法療法。