課程介紹
除了作為一種舞蹈藝術形式以外，肚皮舞也經常被作為一種健身運動而進行推廣。肚皮舞能夠增加腹部肌肉的力量與身體的柔韌性，同時也能夠燃燒大量多餘的脂肪，這使得它在一些減肥人群中漸漸推廣開來，一段持續60分鐘的肚皮舞，能夠燃燒大量的熱量，肚皮舞也被認為是降體重速度最快的方法之一
教學內容
1.基礎埃及節奏認識
2.肌力及瑜珈柔軟訓練、基礎埃及步伐認識 - 埃及1、埃及2、埃及3、埃及4
3.基礎肚皮舞技巧訓練 - 胸up & down、hip up & down、蛇手
4.基礎肚皮舞技巧訓練 - 胸水平畫8、hip right & left、hip shimmy、twist
5.舞碼教學「Agoul Ahwak」第一段
6.舞碼教學「Agoul Ahwak」第二段
7.舞碼教學「Agoul Ahwak」第三段
8.舞碼教學「Agoul Ahwak」第四段
優惠辦法
1.新生開課一週前完成報名繳費、網路刷卡可享學費95折優惠
2.舊生開課一週前完成報名繳費、兩人同報可享學費9折優惠
以上優惠擇一使用