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6U41SAMPLE 中東肚皮舞教室 充滿異國風情的瘦身舞蹈~本班再1人確定開課,歡迎加入!
6U41SAMPLE
中東肚皮舞教室
tip
充滿異國風情的瘦身舞蹈~本班再1人確定開課,歡迎加入!
地點
台中
日期
2002/10/01
time_to
2002/11/30
總時數
12hr
時間
一 19:30~21:00
原價 2,800 元
目前最惠價
NT$ 2,800 元
優惠說明 explain_i
師資說明

teather
Silvia
Silvia Kang
本部專聘資深肚皮舞教師
課程介紹
除了作為一種舞蹈藝術形式以外，肚皮舞也經常被作為一種健身運動而進行推廣。肚皮舞能夠增加腹部肌肉的力量與身體的柔韌性，同時也能夠燃燒大量多餘的脂肪，這使得它在一些減肥人群中漸漸推廣開來，一段持續60分鐘的肚皮舞，能夠燃燒大量的熱量，肚皮舞也被認為是降體重速度最快的方法之一
教學內容
1.基礎埃及節奏認識
2.肌力及瑜珈柔軟訓練、基礎埃及步伐認識 - 埃及1、埃及2、埃及3、埃及4
3.基礎肚皮舞技巧訓練 - 胸up & down、hip up & down、蛇手
4.基礎肚皮舞技巧訓練 - 胸水平畫8、hip right & left、hip shimmy、twist
5.舞碼教學「Agoul Ahwak」第一段
6.舞碼教學「Agoul Ahwak」第二段
7.舞碼教學「Agoul Ahwak」第三段
8.舞碼教學「Agoul Ahwak」第四段
優惠辦法
1.新生開課一週前完成報名繳費、網路刷卡可享學費95折優惠
2.舊生開課一週前完成報名繳費、兩人同報可享學費9折優惠
以上優惠擇一使用
suit
適合對象
1.對健身、雕塑自己身材有興趣的朋友
2.無舞蹈基礎者也可
 remark
其他備註
上課請著輕便褲裝、攜帶水杯。


【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】
【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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＊優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
原價 NT$2,800 原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5)，本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如：6小時以下課程或講座）
*未領證書協助保管期限從結業日起算，最多保留兩年的時間，如期限過後想要補領取，請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式：現場繳費、ATM轉帳、電話訂購
若您符合的優惠辦法無法在網路上提供，請撥打 02-27005858#1 電話訂單專線，由專人為您服務。
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