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6UB7sample 長青樂活養生瑜珈 一起養生、樂活、多健康!
6UB7sample
長青樂活養生瑜珈
tip
一起養生、樂活、多健康!
地點
台中
日期
2015/04/10
time_to
2015/07/15
總時數
0hr
時間
三 14:30~16:00
原價 2,800 元
目前最惠價
NT$ 2,800 元
優惠說明 explain_i
師資說明

teather
許綵樺
許綵樺
台北啟明學校瑜珈課程講師/國立暨南大學瑜珈課程講師
課程介紹
藉由身體延展、扭轉、放鬆，可幫助修復身體機能，幫助我們加強免疫系統、調理五臟六腑、自我整脊，以達復健功效，讓我們在短時間內使全身放鬆，達到身心平衡，協助年長者可透過舒緩的瑜珈運動達到筋骨伸展與調息養生的效果。
教學內容
1.瑜珈介紹
2.瑜珈與經絡
3.瑜珈與呼吸
4.瑜珈與氣
5.瑜珈與身體
6.大腿延伸.腹部核心肌群
7.背部的延伸.扭轉
8.手臂力量的訓練及加強
優惠辦法
1.新生5/20前報名繳費、網路刷卡可享學費95折優惠。
2.舊生5/20前報名繳費、兩人同報可享學費9折優惠。
以上優惠擇一使用
suit
適合對象
長青族.家庭主婦.SOHO族
 remark
其他備註
學員需自備瑜珈墊、穿著輕鬆、吸汗的衣著，水杯、小毛巾。
【為鼓勵學員跨界學習，除免費講座、說明會、委訓課程外，課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】
【歡迎利用意見信箱，留下您的聯絡資訊與需求，我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格，請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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本梯次已開訓。(第2梯次招生中)
＊優惠方式僅能擇一享有
優惠資訊
優惠方案 價格 說明
原價 NT$2,800 原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5)，本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如：6小時以下課程或講座）
*未領證書協助保管期限從結業日起算，最多保留兩年的時間，如期限過後想要補領取，請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式：現場繳費、ATM轉帳、電話訂購
若您符合的優惠辦法無法在網路上提供，請撥打 02-27005858#1 電話訂單專線，由專人為您服務。
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