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7U32sample
舞動魅力館-非洲有氧
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地點
台北建國
日期
2012/04/02
0001/01/01
總時數
8
hr
時間
二 18:40~19:40
原價 1,600 元
目前最惠價
NT$
1,600
元
優惠說明
來電諮詢
諮詢專線:02-2700-5858
師資說明
許洋溎老師
教師:許洋溎
曾任:
1、YMCA游泳教練(兒童、成人、肢體殘障)
2、中興健康俱樂部教練
3、佳姿氧身工程館運動部主任及有氧老師
4、富邦集團有氧社團指導老師
5、自由自在韻律瑜珈世界有氧老師
6、統一佳佳伊士邦健康俱樂部私人教練、有氧老師
7、合江街社區中心拉丁有氧老師
8、活力工場健身會館體適能部主任、有氧老師
證照:
*IHFI - 護脊運動教練証書
*IHFI -私人體適能教練証書
*FISAF – 體適能指導員證照
* WaterFit -水中體適能指導員證照
*台北縣體育會C級幼兒體能教師
*台灣運動傷害防護協會- 運動急救證
*中華民國田徑協會C級裁判證
*紅十字會救生員證
課程介紹
BOKWA® DANCE 非洲有氧 是來自南非的舞步融合有氧舞蹈並運用創新的教學方式(英文字母和數字)帶給你不可思議的效果以及人類最原始的快感!
教學內容
BOKWA® DANCE 非洲有氧 是來自南非的舞步融合有氧舞蹈並運用創新的教學方式(英文字母和數字)帶給你不可思議的效果以及人類最原始的快感!
BOKWA® 專為體育、團體有氧及舞蹈老師所設計的教學方式,獨特之處在於教大團體班級、視覺和聽覺學習者時搭配美國手語以及 BOKWA® 的手勢教學。 BOKWA® 非洲有氧除了可以增加健康,還能提升運動神經技巧,並且將非洲舞步融合有氧舞蹈以及各種不同類型的運動,是堂高強度的有氧健身課程。
優惠辦法
1、網路刷卡報名者可享中和市民9折優惠價
2、中和市民可享學費9折優惠
3、二人同行可享學費9折優惠
4、五人以上團報可享學費85折優惠
5、十人以上團報可享學費8折優惠
(以上優惠請擇一使用)
適合對象
一般社會大眾皆可
其他備註
●上課地點:文大中和學苑(新北市中和區員山路471號)
(中和中山路及員山路交叉口~近中和環球影城)
F:都沒有學過舞蹈的人可以上課嗎?
Q:沒問題,只要有興趣的人都可以報名參加,老師會從基本動作開始教,只要認真學課程結束時秀一段應該沒問題,除了既定課程外,還會在課堂中搭配國內外流行的舞曲,覺得讓你魅力四射。。
F:上課需要著何種服裝或需額外再購置嗎?
Q: 穿著韻律服是最適合的服裝,但若不想再另外購買韻律服或覺得穿著韻律服不舒服,只要穿著輕便的服裝即可,或者有同學不好意思著運律服上課,亦可在韻律服外加寬大舒適之衣物,重點在於學員本身要穿著舒服且能便於活動即可!但短裙、窄裙及不易伸展之服飾,則不適合於本課程穿著。
F: 上拳擊有氧要穿著怎樣的鞋子才合適呢?
Q: 上拳擊有氧,請選擇一雙有彈性的氣墊式有氧運動鞋,保護腳踝,鞋底不能有任何沙子,每次進教室前穿,下課脫掉帶回,只限舞蹈課程使用,不另外穿著。一般的運動鞋亦可,以舒適柔軟的鞋款為佳!
●包班、量身定做課程
1.歡迎機關團體包班在貴單位或本校上課
2.歡迎機關團體量身定做您需要的課程
●優質場地租借服務
諮詢專線02-5590-0898
【為鼓勵學員跨界學習,除免費講座、說明會、委訓課程外,課程包含本校專兼任師資錄製之加值課數位課程。】
【歡迎利用
意見信箱
,留下您的聯絡資訊與需求,我們將於上班時間儘速回覆。】
【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
【額滿停招課程如欲申請候補資格,請於諮詢功能中留下聯絡資料。】
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說明
原價
NT$
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原價
其他備註
*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5),本研習核發文大推廣部研習結業證書。部分課程不適用。(例如:6小時以下課程或講座) *未領證書協助保管期限從結業日起算,最多保留兩年的時間,如期限過後想要補領取,請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。 *持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠
*報名方式:現場繳費、ATM轉帳、電話訂購
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